指导:转氨酶偏高，通常需要从生活和饮食上进行调整,转氨酶高的患者要注意合理的饮食结构,长期睡眠不足很容易导致转氨酶的高,转氨酶高时确实需要从日常护理、饮食等方面进行调理，但是对于转氨酶高的患者来说，最重要的还是要找到病因，尽快恢复肝功能，如果他们想要-1转氨酶高的话。
转氨酶高，应该是你平时睡眠不足，看书眼睛容易疲劳，工作累，学习任务重，压力大，导致了转氨酶高，这是正常的。长期睡眠不足很容易导致转氨酶的高。指导:转氨酶偏高，通常需要从生活和饮食上进行调整。每天晚上不要熬夜，最好十点前睡觉，不要晚于十一点。每天饭后可以冲泡喝1-2杯养肝护肝茶(曼希路古一酐茶)，慢慢调，就降低。学习时注意劳逸结合，每天早晚坚持锻炼。注意饮食清淡，不吃辛辣食物，多喝水，多吃水果蔬菜。
转氨酶高说明肝细胞受损，肝功能受到影响，需要保肝护肝，对症下药，根据病因对症下药。一般来说转氨酶增加的原因是内科和外科原因。医学原因包括酗酒、肝炎、肥胖、自身免疫等。需要进行抗病毒、免疫调节、减脂、戒酒、保肝护胃来减少转氨酶。手术原因包括胆道梗阻、肿瘤、肝脏占位性病变、清除梗阻、清除所有结石、必要时介入和手术治疗、附加保肝和对症治疗。
3、 转氨酶高怎么办转氨酶高的患者要注意合理的饮食结构。我们必须避免酒精和烟草，滥用药物和补充剂，加工食品和辛辣食物，此外，还要注意保持生活规律，避免过度劳累和过于悲观失望。心情不好，作息混乱，会影响肝脏的新陈代谢，进而加重病情，转氨酶高时确实需要从日常护理、饮食等方面进行调理，但是对于转氨酶高的患者来说，最重要的还是要找到病因，尽快恢复肝功能，如果他们想要-1转氨酶高的话。药物治疗是避免转氨酶反复增加的根本途径，可以用的药物很多-1转氨酶，有中药也有西药，还有各种汤剂和片剂供患者自由选择。药物治疗转氨酶高，最重要的是坚持治疗，转氨酶稳定，仍需巩固一段时间，切不可断然停药，以免复发。
