花式颠球,颠球小时必不可少再练花式动作

我也是花式足球的球迷，但是我可以告诉你我的经历,颠球小时必不可少,如果你能随心所欲颠球，再练花式动作也不在话下,我们一般都看到在足球训练的过程中，很多教练要求自己的球员颠球尽可能多的号码，而在所有的大牌球星中，能来就来花式颠球可以说是眼花缭乱,脚步基本功花式足球基本功是颠球。

首先是你的耐力和爆发力。你需要跑步，锻炼肌肉。颠球小时必不可少。你需要在全身使用-0。你要练好柔韧性，因为你的身体不灵活，很难把握协调动作和力量的准确性。建议多看看视频，自己好好训练，想点办法。德国前锋克洛泽主场颠球用球砸碎了主场灯光的开关。还有一款Ramovich，可以用来嚼口香糖。其实这些都是经过艰苦扎实的基础训练慢慢养成的。希望多练练基本功。

脚步基本功花式足球基本功是颠球。确保你的脚颠球能轻松跳200次左右。做法:每天规定颠球 1000片，每天坚持1-2小时。尝试各种基本花式动作，尝试做atw、htw、交叉等单脚滚球。同样，规定每天完成100件，每天坚持1-2小时。具体数量看熟练程度。高级的可以尝试做atw，htw，crossover等做的combo。并尝试其他双脚绕球动作，如tatw、matw等。全面发展有了以上基础后，可以尝试其他风格的动作，比如upper:用头玩的把戏，比如sitdown:坐或躺在地上玩的把戏，还有其他风格。

我也是花式足球的球迷，但是我可以告诉你我的经历。兄弟，我跟你说，网上的花式招式都是后期才开始练的。连教学视频都是花架子，说白了也没用。你必须从基础做起。基本上就是说颠球......任何动作都是在颠球的基础上完成的。如果你能随心所欲颠球，再练花式动作也不在话下。.......(颠球都是别扭，还想加动作？嘻嘻。)相反，练基础颠球的阶段比较枯燥，比后期更难，更磨人。

我们一般都看到在足球训练的过程中，很多教练要求自己的球员颠球尽可能多的号码，而在所有的大牌球星中，能来就来花式 颠球可以说是眼花缭乱。颠球最大的作用就是教脚感，做什么都要有感觉，足球是用来踢球，培养脚感的。颠球可以让你的脚对足球有充分的了解，为什么别人带球突破的时候，那些足球踢得好的人不去？也就是说他们的球感已经很饱满了，这就是脚感的好处。有时候你会发现，为什么带球的时候打那么远，为什么停球的时候总是倾斜，这也是脚感的问题。这些因为脚感不好而犯的错误很多都需要用颠球来解。