体重指数(身体质量指数)=体重(公斤)÷身高的平方(米)；你算自己16.97,拉伸——找一些增高的运动来练习和拉伸你的身体,也可以多吃全谷物，如糙米、全麦等，蛋白质含量更高,一般到了23、4岁就应该停止长高了,每天早晚练习，一段时间后就能看到效果,Height一米八八，体重120斤太瘦。
只要还在发育就可以长高。一般到了23、4岁就应该停止长高了。除了基因问题，你还要注意以下几个方面:1。有利于长高的饮食:营养均衡，不偏食，节食。特别要补充蛋白质、钙、维生素。鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、花生、豆制品都富含优质蛋白质。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜都是富含钙、磷的食物，钙在阳光下容易吸收。多吃水果蔬菜，服用维生素，少吃零食，尤其是垃圾食品和高糖高热的快餐。2.睡眠充足和长高的主要时间是晚上11点到2点之间。不要因为身高而自卑，保持良好的心态。3.有利于身高的体育锻炼:主要是跳跃——篮球、排球等有跳跃动作的运动对身高很有帮助，平时也可以多练习触高。拉伸——找一些增高的运动来练习和拉伸你的身体。练单双杠也不错，主要是通过身体悬在空中，让身体在重力的作用下长高。其他运动，包括跳跃和拉伸，都可以尝试。每天早晚练习，一段时间后就能看到效果。
国际上常用的计算人体重的公式是:标准体重(男性)=x0.9标准体重=x0.9-2.5。按此计算，170cm男性的标准体重是63kg，180cm的标准体重是72kg，实际上是非常接近的，所以188cm对应的标准体重是79kg左右，女性相应可以瘦2.5kg。标准重量仅作为参考。即使稍微有点偏差，只要健康就没关系，但是这种标准身材的人看起来比较匀称。
3、我净量 一米 八八的个头体重120多腰围才1尺八算是正常吗Height一米八八，体重120斤太瘦。你目前的体重指数不到17，属于偏瘦范围，体重指数(身体质量指数)=体重(公斤)÷身高的平方(米)；你算自己16.97。体重不足范围在18.5以下；正常是18.5-24.9，看你是不是脾胃不和引起的。建议你去看中医，调理脾胃的消化吸收功能，也可以多吃全谷物，如糙米、全麦等，蛋白质含量更高。多吃富含维生素的食物，如富含胡萝卜素的菠菜，柑橘、柚子、猕猴桃等富含维生素c，多吃清热解毒、促进造血功能的食物，如何利用何首乌、大枣、动物肝肾；适当增加运动量，不仅能有效促进机体代谢率，还能增加胃肠蠕动和代谢率，提高体质，促进小肠吸收食物中营养物质的强度，增强机体对营养物质的消化吸收功能，促进脂肪发育，从而达到增肥强身的目的，一段时间后，身体精血气血全面提升，脾胃肠道功能改善，促进所需营养的吸收，从而恢复健康的标准体态。
