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月经期空腹可饮用红糖水。红糖水很好，有温经散寒、活血化瘀的作用。对于月经后期、量少、色暗、有血块、腹痛不适等血瘀人群，以及小腹冷痛、温压、四肢不温、宫寒等人群，非常有对症作用。服用红糖水后效果会很好。不适用于月经初潮、量多、血鲜红等症状的人，以免引起月经量过多。建议:可以试试。如果服用后月经量没有明显增加，感觉很舒服，痛经减轻或消失，可以服用。如果月经量增加，应立即停止。
2、什么时候喝 红糖水最好红糖最好在午饭或晚饭前喝水，但早上不要喝空腹，因为经过一夜的新陈代谢，身体需要排出毒素，所以喝白开水可以促进排泄，晚上睡觉前不要喝。它含糖量高，对你的健康有害，红糖什么时候吃最好红糖最好在午饭前或晚饭前喝水，但不要在早上空腹因为经过一夜的新陈代谢，身体需要排出毒素，所以喝白开水可以促进排泄，而且含糖量高。大脑供血不足可以喝红糖水吗？脑供血不足患者应控制好血压、血糖、血脂等高危因素，生活中，脑供血不足的患者不要因为脑供血不足而轻易饮用红糖水，主要是由于脑动脉硬化导致颅内供血不畅，导致头晕等不适症状。像这样喝糖水，并不能缓解大脑供血不足导致的头晕，红糖姜水有健脾和胃、帮助消化、补肾益精、降血糖、延年益寿的功效。
