就是多说服自己，然后少指责别人,二是多练习，可以让人慢慢改变一点点，嗯，不是很多，是一点点,第一，要把内心的愤怒用一种大家都能接受的方式发泄出来，不管是自己还是别人,“我有信心，如果我活200年，我将击水三千里,首先，如果你想保持良好的心态你必须学会自信,我怎么能放平心态。
我怎么能放平 心态？第一，要把内心的愤怒用一种大家都能接受的方式发泄出来，不管是自己还是别人。二是多练习，可以让人慢慢改变一点点，嗯，不是很多，是一点点。就是多说服自己，然后少指责别人。第三点，不给自己留白的时间和第一点差不多，就是给自己留白，以后想想未来，再想想以前欠缺的是什么来改正。
2、怎样顺其自然把心 放平首先，如果你想保持良好的心态你必须学会自信。自信是成功的前提，也是快乐的秘诀，只有自信，我们才能在困难和挫折面前保持乐观，从而找到克服困难和挫折的方法。“我有信心，如果我活200年，我将击水三千里，”俗话说，尺有所短，寸有所长。每个人都有自己的长处和短处，每个人都有自己无限的潜力。
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