大多数的成年人学习障碍，都是学生学期形成的，学生时代，被这种厌学烦躁情绪困扰，没有考上理想的学校，到了成年，更感到学习的重要和时间的宝贵，但一学习，就控制不住的烦躁焦虑，静不下心来，学习效率很低。除了先天生理机能导致的障碍，其余的多能贯通。
1、成年学习障碍怎么办？
成年学习障碍怎么办？大多数的成年人学习障碍，都是学生学期形成的，学生时代，被这种厌学烦躁情绪困扰，没有考上理想的学校，到了成年，更感到学习的重要和时间的宝贵，但一学习，就控制不住的烦躁焦虑，静不下心来，学习效率很低。解决的主要方法就是了解自己当初为什么烦躁，担心什么，在通过认知调整改变不合理认知，心情趋于平静，在比较放松的状态下背记知识，感觉就会好很多，发现自己的记忆能力提升，专注力也好很多，在不断练习，学习状态就会越来越好，
2、什么是读书障碍？怎样才能改正读书障碍？
谢头条君邀！除了先天生理机能导致的障碍，其余的多能贯通:先从兴趣类入手，培养自律的习惯；读书最初多是不快乐的，像头一年做农民，在洪汗百流的骄阳里，或暴风骤雨之下，垦荒、点种，薅锄，间单、乏味的劳作，那自然而然不快乐，以至初初的好奇也烟消云散了，沦为极度疲劳所爆发的怨恨喷薄在田野间!而一旦丰收在望，金黄稻子置身于雨过天晴时分，并且突然有一弯彩红映罩在飘香稻田之间，你恰好走在田埂上此时此刻，酷似才尝上了初恋的滋味那般——即将收获的喜悦顿时潮上心头!自然，有了自律的习惯，读书的障碍就打开了！即油然流连忘返，乐在其中。
