然后参照6人排球规则做了一个简单的比赛规则，将这个活动命名为“Qi排球”,排球的发球如此重要，一不小心就可能被锤到,齐排球特点是轻飘,gas排球是在中国土生土长的群众性活动排球,这是齐排球发球最基本的技术，球只有旋转过网才会下沉,因为气球太轻太容易爆炸，他们把两个气球放在一起玩，最后换成了儿童软塑料球。
排球的发球如此重要，一不小心就可能被锤到。如果不落地，也会破坏对方的传球。齐排球特点是轻飘。上菜的时候，大家都会有这种感觉。助推的时候，掌握不好很容易出底线。怎样才能让这个温柔的气球凶猛无情地降落在对方的球场上？我觉得下面这些技巧应该掌握。首先，把球旋转回来。这是齐排球发球最基本的技术，球只有旋转过网才会下沉。用手指触摸球，让球旋转回来。第二，手掌触球。手指自然放松张开，避免僵硬紧张，而是尽可能地触球，击打球的后、中、上部，使球的方向准确。第三，投球流畅。球必须抛向身体的右前方，击球高度要平。第四，手臂侧摆。这是发力的关键技术，单靠手臂的力量不是很强。你必须把身体侧向一边。通过转体，身体带动手臂，重心前移，使转臂和摆臂的力量集中在手掌上，瞬间发挥出来。第五，压在体力上。通过脚步的交换，重心前移下压，加上身体的力量。
gas 排球是在中国土生土长的群众性活动排球。1984年，呼和浩特铁路局集宁分局为了开展无规则的老年人体育活动，组织退休职工在排球的场地上玩气球。因为气球太轻太容易爆炸，他们把两个气球放在一起玩，最后换成了儿童软塑料球。然后参照6人排球规则做了一个简单的比赛规则，将这个活动命名为“Qi 排球”。Qi 排球 Sport是一项集运动、休闲、娱乐为一体的大众体育运动。作为一项新兴的运动，受到了越来越多老年朋友的青睐。Gas 排球 Sport纯“国产”。齐排球作为全国老年体协五大体育赛事之一，自中国机车老年体协首次开展此项赛事以来，在浙江、福建、上海、江苏、湖南、广西、重庆等地得到了很好的推广，越来越多的老年人进行健身运动。尤其是在广西。齐排球由于运动适度，不剧烈，男女均可参加，混合方式，适合各年龄段人群健身。
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