女性在月经期间可以多吃含维生素的蔬菜和水果，但不宜吃生冷食物，如梨、香蕉、菱角、银耳、岩花、银耳等,都是在正常食用时对人体有益的，但在月经期间应避免或尽量少吃，否则容易导致痛经、月经紊乱等症状,所以民间说的女性经期吃芒果会引起闭经是没有科学依据的,经期吃东西芒果不会导致闭经,有人认为芒果有止血的作用，会导致月经量少，月经不调，所以经期不能吃芒果。
可以适量食用。By 期间女性身体比平时虚弱，免疫力也会下降。芒果富含纤维、钾、维生素A和C、钙和镁。对某些癌症有一定的抵抗力，对肾脏和清洁血液非常有益。女性在月经期间可以多吃含维生素的蔬菜和水果，但不宜吃生冷食物，如梨、香蕉、菱角、银耳、岩花、银耳等。
经期吃东西芒果不会导致闭经。有人认为芒果有止血的作用，会导致月经量少，月经不调，所以经期不能吃芒果。这种说法有依据吗？中医认为，女人以血为本，血为气之母，气为血帅，血靠气的运动而四处流动。气血调和，经典如常。芒果味酸、甘、酸入肝属木，肝藏血，主泄，女以肝为先天；愿入脾归土，脾主血，是生化之源，后天之本。肝脾在气血的生成、贮藏和运行中密切相关，相辅相成。酸酸甜甜的叽叽，功能协调，敛阴不浊，益气不伤阴，气血调和，经血才会有。现代医学的研究也表明芒果糖苷作用于血小板特异性蛋白，抑制血小板聚集，与《药食同源草药》一书中芒果微寒、无毒、家庭主妇经络不通的观点不谋而合。可见芒果无论从中医理论还是西医的研究都不能视为对月经有止血作用。所以民间说的女性经期吃芒果会引起闭经是没有科学依据的。
3、经期能不能吃 芒果?月经可以吃芒果，并且要多吃含有维生素的蔬菜和水果，但同时也要注意一些并非不宜食用的寒性食物，如梨、香蕉、菱角、银耳、花、地等。这些食物往往具有清热解毒、滋阴降火的功效，都是在正常食用时对人体有益的，但在月经期间应避免或尽量少吃，否则容易导致痛经、月经紊乱等症状。总之，月经期也要遵循均衡饮食的原则，结合月经期特殊的生理需求，合理膳食，注意饮食忌口，保证健康。
