能量饮料牌子有几十种，人们最早开始的牌子是红牛。很多人可能会问，现在有很多功能饮料，还有咖啡，这些饮品喝完之后都会精神百倍，这里有个误区，喝完一种饮品后精神百倍不叫提升体质，不过就是这些功能饮料强化了某种营养素，从而促使我们身体神经兴奋，或者是提供了较多的能量，充足的能量也会是我们感受到更精神百倍。
1、体质能量饮料有多少个牌子？
能量饮料牌子有几十种，人们最早开始的牌子是红牛。后来哇哈哈出了一款脉动，乐百氏出了一款激活，脉动曾经销声匿迹了几年，后来广告宣传很厉害又重新火爆起来，激活已经消失很多年了，现在出的能量饮料就更多了，以谢霆锋代言的东鹏特饮最为出名，还有黑卡六小时，体质能量。至于小的当地饮料厂出的能量饮料就更多了，不胜枚举，
2、什么饮料能增强体质？
平时多喝哪些饮品能增强体质？对于增强体质这个问题，食物能起到一定的积极的促进作用，但是体质是否好，最重要的是是否均衡饮食／适量运动／合理的作息习惯共同作用的，如果一定要找出能够增强体质的饮品，那么每天足量饮用白开水，或者用一部分茶水替代白开水，是最能够增强体质的。很多人可能会问，现在有很多功能饮料，还有咖啡，这些饮品喝完之后都会精神百倍，这里有个误区，喝完一种饮品后精神百倍不叫提升体质，不过就是这些功能饮料强化了某种营养素，从而促使我们身体神经兴奋，或者是提供了较多的能量，充足的能量也会是我们感受到更精神百倍，
但是这些饮料所能达到的效果都是一时的，而真正的提升体质，是即便不额外补充任何补充剂或营养剂，都能精神状态较好的情况下完成工作生活。会有轻微的疲劳感，但是稍休息一下就能又精神百倍的重来，不会有心力交瘁或者心有余力不足的感觉，要想提升自己的体质，每天除了足量饮水，还要均衡多样的饮食以保证身体有充足的营养和能量，另外养成每天运动的习惯，最好不低于1小时，有氧和力量运动搭配进行，每天早睡早起，一个月就能收到很好的效果。
