2.接下来，当你准备起跑室内跑的时候，记得用运动臂章或者运动腰包固定手机，减少步数计算的误差,接下来，当你准备起跑室内跑的时候，记得用运动臂章或者运动腰包固定手机，减少计步误差,在“跑步”页面下选择“跑步machine”的分类进行设置，为室内run做准备。
Winter 跑步分层保暖。不要因为外面冷就跑了，因为不容易散热，不方便活动。建议穿吸湿排汗的速干衣服。现在很多紧身压缩衣保暖透气，冬天一楼可以穿长袖速干衣。外套建议穿高领防风跑步服，主要是防风从而防寒。另外，根据气温情况，可以在两层之间加一些保暖的衣服，比如抓绒衣服或者毛衣，有条件的话当然选择速干材料。腿部因为肌肉多，是人体最耐寒的部位。一般可以有一条紧身压缩裤或者其他吸汗的运动裤。如果太冷，你可以有一条压缩裤和一条运动裤。
2、《keep》 室内跑设置方法在“跑步”页面下选择“跑步 machine”的分类进行设置，为室内 run做准备。接下来，当你准备起跑室内跑的时候，记得用运动臂章或者运动腰包固定手机，减少计步误差，这样，用户可以点击“跑步 machine”的功能来启动室内 run。如何设置室内 run keep？1.其实所谓的室内 run in keep就是使用跑步 machine，您需要在“/”页面下选择“跑步 machine”进行设置。2.接下来，当你准备起跑室内跑的时候，记得用运动臂章或者运动腰包固定手机，减少步数计算的误差，3.这样，用户就可以通过点击“跑步 machine”的功能来启动室内 run。当你完成目标后，点击“暂停”选项，长按红色按钮即可完成。
