2.时间把肉腌好豆角洗干净切成小块(碎末也行)，橄榄蔬菜超市有小罐卖,倒入豆角翻炒5分钟,橄榄青菜炒四季豆都可以,橄榄蔬菜的吃法有:凉拌橄榄蔬菜、橄榄菜肉末豆角、橄榄蔬菜炒蚕豆和食用油炒四季豆、橄榄蔬菜为主料，并用油、蒜粉和盐调合即可具体做法如下:食材:绿豆350g，橄榄蔬菜80g。
主料豆角200g 橄榄菜1勺肉末辅料酱油、盐、料酒、水淀粉、姜、蒜、葱橄榄第一步:将肉末放入碗中，加入酱油和烹饪材料。2.时间把肉腌好豆角洗干净切成小块(碎末也行)，橄榄蔬菜超市有小罐卖。3.锅里放油，倒入肉末，炸至没有血色。翻炒至干透。4.锅里加点油，放入姜蒜，让它变香(最好加点干红辣椒——我家没了)。倒入豆角翻炒5分钟。加入胡椒粉或五香粉等调味粉和盐。5.倒入炒好的肉末，一勺橄榄盘，翻炒几下，再放入鸡精，即可出锅。
2、 橄榄菜有哪些吃法?橄榄蔬菜的吃法有:凉拌橄榄蔬菜、橄榄菜肉末豆角、橄榄蔬菜炒蚕豆和食用油炒四季豆、橄榄蔬菜为主料，并用油、蒜粉和盐调合即可具体做法如下:食材:绿豆350g，橄榄蔬菜80g。辅料:调和油少许，蒜粉少许，盐少许，1.先把四季豆切成小块，方便成熟入味。2.将切碎的青豆放入沸水中，加入一些盐和油焯一下，3.当四季豆变成翠绿色时，可以捞出沥干水分。4.往锅里倒食用油，油热后，放入蒜末炒香。5.锅中加入四季豆，翻炒均匀，6.最后加入橄榄碟和少量水，盖上锅盖煮一会儿。7.煮好后，从锅里拿出来，放在盘子里，橄榄青菜炒四季豆都可以。注意:为防止中毒，四季豆一定要煮熟，因为橄榄 dish是发酵的，有咸味和酸味，所以不能加盐。
