小麦胚芽 花生豆浆主:1杯花生豆浆辅:小麦胚芽2勺功效:保湿、抗衰老、降血脂,胚芽Yes小麦生命的根是小麦中营养价值最高的部分,麦芽是小麦的发芽和生长器官之一，约占整个小麦籽粒的2.5%,小麦胚芽 米粥主:1碗米粥辅:小麦胚芽2勺功效:养血延缓衰老,扩展资料:小麦胚芽小麦胚芽，又名麦芽粉，胚芽，金黄色颗粒。
小麦胚芽 花生豆浆主:1杯花生豆浆辅:小麦 胚芽2勺功效:保湿、抗衰老、降血脂。其蛋白质含量高，含有人体所需的大豆磷脂，补充人体所需的蛋白质和八种必需氨基酸。小麦 胚芽 米粥主:1碗米粥辅:小麦 胚芽2勺功效:养血延缓衰老。补充蛋白质和八种必需氨基酸，降低血脂浓度和胆固醇含量，预防动脉硬化，调节人体新陈代谢，增强人体活力。小麦 胚芽 牛奶主:1杯牛奶辅:小麦 胚芽2勺功效:人体钙的最佳来源，钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收和铁、锌的补充。可以增强免疫力，延缓衰老。还具有保护大脑、促进儿童生长发育的作用。小麦 胚芽 面食在你喜欢的面食中，加入我们的小麦 胚芽可以改善膳食纤维，增加其蛋白质；和氨基酸等。，作为营养的补充。
1。可以根据个人口味加入适量的牛奶、豆浆、蛋白粉、谷物粉或其他调味品冲泡；2.小麦 胚芽可以直接用来煮粥和蒸米饭。使用时，只需添加适量的小麦 胚芽。也可以用来煮麦胚瘦肉粥、麦胚粥、麦胚米等。3.小麦 胚芽作为纯天然营养食品，也可以直接放入面包、蛋糕、馒头、面条等。增加食物营养。
食用方法:1。冲泡方法:取适量15至30克(1人份)胚芽粉，用开水冲服后饮用。如果不适应胚芽粉的口味，或者觉得味道太淡，可以加糖、豆浆、牛奶等。并一起冲泡，搅拌均匀。2.搭配食用:将适量(每人15g左右)胚芽粉放入粥、饭等中。一起煮。胚芽粉也可以以后放；3.用胚芽面粉为原料，与面粉一起制作面包、糕点、馒头等食品。如果你想减肥，每天三餐前喝一杯。长期食用有益健康。纯天然小麦 胚芽粉无添加剂，长期食用无副作用。
4、 小麦 胚芽应该怎么吃呢?小麦胚芽的营养非常丰富，没有特别的禁忌。1.小麦 胚芽本身就是很有营养的食物，也是比较温和的食物之一。2.大人小孩都可以放心服用，满足身体的营养需求。3.小麦 胚芽本身比较容易消化，所以一些消化不是特别好的朋友也可以服用，身体不适，饭量不大的朋友也可以服用。扩展资料:小麦胚芽小麦胚芽，又名麦芽粉，胚芽，金黄色颗粒。麦芽是小麦的发芽和生长器官之一，约占整个小麦籽粒的2.5%。它富含维生素E、B1和蛋白质，营养价值非常高。胚芽 Yes 小麦生命的根是小麦中营养价值最高的部分。
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