Scale鲈鱼，去内脏，洗净，用适量盐腌制,Scale鲈鱼，去内脏，洗净，用适量盐腌制,发烧,鲈鱼件，清理一下,发烧,食香客鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、乳凉、中药荆芥同食,料理与功效:家常食谱工艺:一锅煮红烧鲈鱼材料:主料:鲈鱼1000g调料:姜15g，花生油25g。
1。Scale 鲈鱼，去内脏，洗净，用适量盐腌制。我买的鱼比较大，就切了一半。2、姜丝、花椒粉、花椒待用。3.在煎锅里放一点油。发烧。油烧热后，放入姜丝、花椒粉、胡椒粉炒出香味，再将鱼放入油锅煎熟。4.加入开水，烧。5.烧5分钟左右，加入洋葱、芹菜、香菜。6.等汤稍微变浓就可以装盘了。
主料鲈鱼1块辅油、盐、枸杞、鸡精、醋、少许糖、水、一小碗泡椒、葱、姜、蒜、酱油等。第一步。鲈鱼件，清理一下。2.用盐、料酒、葱姜末腌制15-30分钟。3.泡椒和泡椒水。4.放油锅里先炸一下。5.直到两面都是金色。6.此时直接加入料酒，葱，姜，蒜。7.加一点醋。8.加入泡椒水。9.加入鸡精。10.加入枸杞子。11.加入泡椒、白糖和少许酱油。盖上锅盖，小火炖3-5分钟。12.上菜。小贴士加醋只能软化鱼骨。
1。Scale 鲈鱼，去内脏，洗净，用适量盐腌制。2、姜丝、花椒粉、花椒待用。3.在煎锅里放一点油。发烧。油烧热后，放入姜丝、花椒粉、胡椒粉炒出香味，再将鱼放入油锅煎熟。4.加入开水，烧。5.烧5分钟左右，加入洋葱、芹菜、香菜。6.等汤稍微变浓就可以装盘了。
4、 红烧 鲈鱼的做法料理与功效:家常食谱工艺:一锅煮红烧 鲈鱼材料:主料:鲈鱼1000g调料:姜15g，花生油25g。2.油锅炒姜比，入鲈鱼炒熟，盛出备用；3.在油锅中加入盐、糖、生粉、生抽、老抽、少许水烧开成酱；4.将煎好的鱼倒入酱汁中，搅拌均匀，然后煮沸，食香客鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、乳凉、中药荆芥同食。
