心理生理性失眠、主观性失眠及短暂性失眠。失眠是一种慢性疾病，一般来造成失眠的原因通常分为3大类，由阴虚引起的失眠怎么调理呢，很简单，就是要调理阴虚，躯体疾病导致的失眠比如高血压、糖尿病、慢性疼痛、肿瘤患者术后放疗、化疗、甲亢、甲减等躯体疾病在后期都可能继发失眠。
1、阴虚失眠怎么调理？
感谢小秘书邀请。由阴虚引起的失眠怎么调理呢，很简单，就是要调理阴虚，所谓，夜为阴，人体阴液不足，阴虚心慌，就会导致晚上睡不好觉。那么，怎么调理阴虚呢?先说明一下，阴虚体质的人，大都有形体瘦弱，手足发热，两颧潮红，口干口苦，舌头干红，心烦易怒等特点，感冒发烧，或感染发热，喜欢吃热性食物，脾气暴躁易怒的人，都会伤阴致火，引起阴虚火旺。
所以，调理阴虚体质，一方面可以在医生的指导下，适当服用一些滋阴清热的中成药，另一方面在日常饮食中，也要多吃一些凉性食物来补阴压火，治疗阴虚的中成药有:六味地黄丸、百合固金汤(肺阴虚)、六味丸(肾阴虚)、天王补心丸(心阴虚)等。治疗阴虚的食物有:百合、雪梨、银耳、山药、枸杞、甘蔗等，还有喝点小米粥、玉米粥、南瓜粥，薏仁山药粥、红枣枸杞粥等，对于阴虚所致的失眠也有一定帮助。
2、焦虑失眠怎么改善？
焦虑症患者经常失眠，焦虑症患者的失眠大多表现为难以入睡，但也有一些患者患有易醒、梦多和早醒等睡眠状况。由于公众更关注睡眠而不是焦虑，医生在治疗病人时会同时处理焦虑和睡眠问题，失眠和焦虑应该首先从心理上进行调整，他们可以适当地参加公共活动或聚会。其次，你可以参加运动，如慢跑、游泳、散步等，这也可以缓解焦虑症状。
3、娘去世父亲来汉，失眠就诊武汉广爱医院，半月用了万元，医院黑吗？
确实有点贵，医院应该是正规的，诊断，开方就凭医生了，母亲过世，父亲失眠，因为重大变故导致应激性失眠，父亲内心应该很难接受事实，情绪低落，突然没了伴，很难从悲痛中走出来，也有可能产生轻度抑郁，只需要孩子多陪伴，需要生活多照顾，精神上多鼓励，不让老人有孤独感。通经活络对于失眠缓解有一点作用，不过收费比保健按摩的贵的不是一点，至于物理电子反馈治疗，基本就是电磁贴片，也是通过微电流刺激穴位和经络，
4、你会失眠吗，失眠严重吗，怎么办？
闭上眼睛，翻来覆去却总是睡不着；脑子异常清醒，既疲惫又焦虑；从天黑等到天亮棘海小编也有过失眠的经历，非常明白失眠的痛苦，躺在床上辗转反侧，大脑一片空白，毫无睡意。实际上，失眠不仅会给我们的生活带来极大的困扰，还可能引发严重的健康问题，我们为什么会失眠呢？失眠是一种慢性疾病，一般来说，造成失眠的原因通常分为3大类：1、躯体疾病导致的失眠比如高血压、糖尿病、慢性疼痛、肿瘤患者术后放疗、化疗、甲亢、甲减等躯体疾病在后期都可能继发失眠。
2、精神心理因素引起的失眠比如焦虑症、抑郁症、神经衰弱，甚至是更严重的精神分裂症、双向情感障碍等一系列的精神心理疾病都可能导致失眠，且这部分因素的占比高达60%，3、原发性失眠目前找不到发生原因，主要分为3种：心理生理性失眠、主观性失眠及短暂性失眠。长期失眠会有哪些危害？失眠目前是一个非常普遍的社会问题，
根据中国睡眠协会的睡眠调查结果，中国成年人的失眠发生率高达38.2%。长期失眠，更是对人体精神及身体的双重折磨：1、影响生活质量长期慢性失眠的患者，会出现头晕脑胀、反应迟钝、注意力无法集中等症状，严重影响到社会功能及社交，生活质量大打折扣，2、免疫力减退睡眠不足会让人体的免疫力下降，而免疫力一旦低下，细菌和病毒就更容易入侵人体。
3、加速人体衰老失眠会让人体生物钟发生紊乱，从而加速人体衰老，4、导致多种重疾失眠的时间一长，就可能导致各种严重疾病，如心梗、脑梗、中风等，甚至造成猝死。除此外，长期失眠还可能继发抑郁或焦虑情绪，甚至出现一些精神症状，如何让自己远离失眠呢？一、尽量保证卧室内安静，越是安静的环境，睡眠质量也就越高，如果有电视、电脑、音响等，睡觉之前尽量关闭，否则这些东西会让你越想越兴奋，而难以入睡。
