如果他们一次吃20毫克以上就会死，但那也只是10公斤鲜黄花菜,3.锅中烧开水，将黄花菜和黑木耳分别焯一下，捞出备用,黄花菜将表面的灰尘洗干净，浸泡备用,2.干黄花菜泡好后把水挤出来,配料:黄花菜200g,2.干黄花菜炒鸡蛋1,加入木耳和黄花菜翻炒,5.加黄花菜和葱花翻炒。
1。干-0。炒黑木耳1。干-0。用木耳洗净表面灰尘，用清水浸泡。2、肉丝，加入少许盐、料酒、白胡椒粉、淀粉、酱油腌制均匀。3.锅中烧开水，将黄花菜和黑木耳分别焯一下，捞出备用。4、锅中热油，放入葱花、五香粉翻炒出香味。5.加入肉丝翻炒变色。加入木耳和黄花菜翻炒。6、倒入少许酱油、料酒、糖、盐调味，翻炒均匀。7.关火，加入少许鸡精拌匀。2.干黄花菜炒鸡蛋1。黄花菜将表面的灰尘洗干净，浸泡备用。2.干黄花菜泡好后把水挤出来。如果太长，可以换刀切成段。3、鸡蛋打散备用。4.锅中热油，加入蛋液，蛋液基本凝固时，轻轻打散。5.加黄花菜和葱花翻炒。6、加盐调味，可以出锅，也可以淋一点香油增香。
配料:黄花菜200g。辅料:盐2g，橄榄油1茶匙。步骤:1。Fresh 黄花菜花粉中含有秋水仙碱，人食用后在体内转化为类秋水仙碱，引起急性中毒、恶心、口渴、呕吐、腹泻。如果他们一次吃20毫克以上就会死，但那也只是10公斤鲜黄花菜。2.这是去掉雄蕊后的成品，不用切，整根放在菜里。3.将无雄蕊的黄花用淡盐水浸泡30分钟，去除大部分秋水仙碱，可以放心食用。4、锅中放入少许橄榄油，加入鲜黄花菜，翻炒几下，加入少许水。烹饪前加一点盐。不要用酱油、醋、葱、姜、蒜、鸡精等调味品。
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