伤心难过，伤心心痛难过怎么理解

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1，伤心心痛难过怎么理解
2，伤心难过了怎么办
3，伤心难过怎么办
4，伤心难过怎么办

1，伤心心痛难过怎么理解

伤心是指被某人伤害，如心理上，身体上的惩罚或者报复之类的手段造成的伤害，与受害者惨遭伤害的感觉，叫伤心。而心痛，是惋惜，难舍难分，有可惜之意，相对而言难过却是发自于自身，对某个事物的感觉，这也是人与人性之间的差异。

这3者似乎没什么区别吧。

伤心心痛难过怎么理解

2，伤心难过了怎么办

向好朋友倾诉。向好朋友诉说自己心理上的障碍是调节心情挺有效的方法，也是最常用的方法之一。但要注意的是，诉说也要有度，否则太多的负面情绪带给朋友，也有让朋友受不了的时候！转移法。当心情不好时，可以转移注意力，比如做一些需要较多注意力的事情，或者投身到大自然中，心情可以明显好转。

找人哭诉啊

很简单，把不该记得的伤心事统统忘掉，若实在忘不掉，就看看电视上上网吃吃自己爱吃的零食再或者找好朋友聊聊天，最重要的是要懂得不要拿别人的错误惩罚自己！

出去走走

听一听自己喜欢的歌听着音乐就能忘掉伤心和痛苦

伤心难过了怎么办

3，伤心难过怎么办

不要想那么多，安安静静的过一天，多想些开心的事情，不要伤心了对身体不好，

找我来安慰你啦我可是很温柔的啊嘻嘻其实开心才是最重要的啦开开心心过每一天将那些全都忘记啊

人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼，不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式，或睡一大觉，或加入朋友聚会，或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中，总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。有些女人总喜欢与人攀比，仿佛别人的风光是她心头的痛，别人的得意之时就是她深感挫败之日，久而久之，心态失衡，心灵扭曲，烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。其实我们每个人都有旁人无法代替的优势，扬长避短专心经营好自己，才会驶入更宽广的人生路，重要的是平和放松的心态。快乐并不是我们可遇不可求的东西，快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务，你可以想象成这是你最喜欢的事，压力减轻，情绪高涨自然效率倍增，怨声载道只能让事情向相反方向发展。只有我行我素，不为别人的目光违背自己的心意，尊重自己生活的行为方式，做你真正想做的事，做想做的人，才会达到快乐自在的人生状态，如燕子一样轻盈飞行。人要学会把伤感尽快的“淡忘”。让受伤的心重新振奋。人不能老在痛苦中生活。而挣脱痛苦只能靠你自己

人嘛表老是想一些不开心的事``有时候你其实也应该想想你们到一起的时候的开心和快乐啊``...要是老想伤心事那你不是老是会伤心难过``?? 想想自己的好再想想她的好``那你会变的开心起来啊

干嘛要伤心难过、人生就这么几十年、乐观点好。

伤心难过怎么办

4，伤心难过怎么办

爱一个人，不是占有哦。爱一个人，是祝福...去“恋上一个人”吧看看吧，你会有所发现的~~真是个善良的孩子~~我是真诚的也是诚肯的，希望能换来你的肯定。

爱是一种爱和被爱着的感觉，一种心灵的默契，一种刻骨铭心的思念，一种无须回报而心甘情愿的付出，一种为爱人的幸福努力去打造一片天空，一种渴望得到关怀、尊重、理解与包容，一种相依为命和善待彼此的过程，一种心动（思念时）、心跳（相见时）、心痛（离别与伤害时）的感觉爱一个人、要了解也要开解、要道歉也要道谢、要认错也要改错、要体贴也要体凉、要接受而不是忍受、是宽容 !!

人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。 - - 乐观是心理养生的不老丹 - -乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末张之洞的养生名联说：“无求便是安心法”；当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”。这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利；就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。 - 看看这善变的世界，再看看自己的人生，忽然觉得人生何其短，为何而不乐呢？这也许就是宽慰自己的最好理由吧。生活有苦有乐，最好时常笑呵呵；事业有坎有坷，最好淡定从容过；爱情有甜有酸，最好把心胸放宽；祝福有长有短，最好是开心快乐！竹子祝福朋友：始终用微笑善待生命，享受生命，珍惜生命！-

唱歌,和好朋友聊心事,呐喊几声,爬山,好多好多...

我伤心难过的时候喜欢一个人呆在阳台或高高的地方，一个人吹风，听着歌，看看四处的人...再去吃个自己爱吃的东西，做自己爱做的事，再一觉醒来就都OK了，难过一天还是这样过了，那干嘛不选择开心的过...