步骤七、小面团压扁包入馅料捏成小包子,3、蒸笼涂油，铺上菜叶，再涂油在菜叶上，放入小笼包隔水蒸七至八分钟，拌匀沾汁一同上桌，趁热进食酸菜鲜肉小笼包的做法,酸菜鲜肉小笼包怎么做,酸菜猪肉馅小笼包怎么做好吃200克猪肉（五花肉）剁成猪肉馅，加入适量的葱姜沫、料酒、花椒粉、生抽。
每100克的小笼包所含有的热量为230大卡，一个小笼包的重量大约为35克，也就是其所含有的热量为81大卡，需要我们散步56分钟才能将这些热量消耗掉。另外，100克的小笼包含有的脂肪大约为14克。减肥人群最好是少吃小笼包的：因为吃两个小笼包所摄入的热量要比我们吃100克的米饭所摄入的热量还要高，而且小笼包里面的脂肪也比米饭要高，这样的话就在一定程度上身体摄入的热量变多，对于减肥者而言是非常不利的。偶尔可以适当的食用一些小笼包，但是最好不要每天都食用。而且在食用的时候，最好是不要光吃小笼包，可以选择其他的食物搭配着吃
酸菜猪肉馅小笼包怎么做好吃200克猪肉（五花肉）剁成猪肉馅，加入适量的葱姜沫、料酒、花椒粉、生抽。顺时针充分搅拌均匀，让猪肉馅上劲，这样猪肉吃起来更弹滑。300g酸菜洗净，掰下酸菜叶，放在水中浸泡10分钟，然后从水里拿出，轻轻沥干水分。再将沥干的酸菜叶切成酸菜丝。然后将酸菜丝切成酸菜沫。再次挤压酸菜沫，沥干水分。将沥干水分的酸菜沫倒入猪肉馅里，放入适量的盐和油（多放些），顺时针搅拌均匀。葱切成葱沫，加入到酸菜猪肉馅中
材料：瘦肉（四两）、肥肉（一两）、面粉（九两）、滚水（半杯）、椰菜或绍菜叶（数片）调味料：盐、酒（各半茶匙）、生抽、生粉（各两茶匙）、姜茸（一茶匙）、清水（四汤匙）、麻油、胡椒粉（各少许）、沾汁料：姜丝（半汤匙）＋醋（两汤匙）做法：1、瘦肉及肥肉同剁烂，加入调味料搅至起胶，分别做成小肉丸。2、面粉筛匀放入大碗中，慢慢加入滚水，迅速拌匀成软粉团，以少许面粉爽手，将粉团搓成长条形，再分切小圆粒，碾薄成圆形粉皮，放入肉丸做成小笼包形状。3、蒸笼涂油，铺上菜叶，再涂油在菜叶上，放入小笼包隔水蒸七至八分钟，拌匀沾汁一同上桌，趁热进食
4、小笼包馅的调料都有些什么小笼包馅的调料有食用盐、料酒、葱、十三香粉、生姜、胡椒粉、鸡精、酱油、芝麻油等。以鲜肉小笼包为例，制作方法如下：主料：面粉300g，瘦肉200g，酵母4g辅料：小葱40g，姜粉4g，十三香5g，料酒25ml，白糖15g，胡椒粉2g，酱油30ml，鸡精少许，芝麻油适量，高汤80ml，食用盐适量步骤一、容器内加入300克面粉、10克白砂糖、160毫升的清水揉成面团发酵备用，步骤二、猪瘦肉剁成肉馅，小葱用清水洗干净。步骤三、肉馅中加入姜粉、十三香、白砂糖、胡椒粉、料酒、鸡精、酱油、食用盐搅拌均匀，步骤四、加入80毫升高汤搅拌均匀。步骤五、加入葱花和芝麻油搅拌均匀，步骤六、发好的面团揉成小面团备用。步骤七、小面团压扁包入馅料捏成小包子，步骤八、把小包子放入蒸锅大火蒸制15分钟。步骤九、出锅装盘，制作完。
