中午不吃饭，中午不吃饭可以吗

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1，中午不吃饭可以吗
2，中午不吃饭对身体有哪些不好
3，中午不吃饭对身体好吗

1，中午不吃饭可以吗

中午一餐不吃也没多大的事，不过每天中午都不吃那可就不行了，建议合理饮食，一日三餐还都是要吃的，起码不求吃多，但也要吃一点，偶尔一次不吃还行，但是长期就会对身体健康不好了，还容易虚弱，或者胃病的，楼主，记得每天都要吃中餐哦，这样才可以身体健康的。

你好；中午不吃饭貌似小事，其实不然。早吃好、午吃饱、晚吃少这是按照我们身体需要，必须遵守的规则。中午不吃饭，势必晚饭就会大开吃戒。暴饮暴食对胃造成了很大的压力，长此以往就会害胃病的。所以一日三餐，缺一不可。

中午不吃饭可以吗

2，中午不吃饭对身体有哪些不好

下午身体性能降落，晚上会吃的多！晚饭对身体影响占多数！！1

每天3顿都要吃，吃的适当就行。

现在身体愈来愈热了，如果是女孩的话，中午不吃饭，肯定会头晕的，建议多少吃1点

人的胃排空时间是1定的，基本上是4小时左右，也就是说这时候候胃内已基本没有食品，这时候候胃内的胃酸就会相对增多。如果常常中午不吃饭，胃内积聚的胃酸就会容易引发胃粘膜损伤，建议你还是要注意保持1日3餐的习惯，可以少吃1点，但最好不要不吃。毕竟身体健康才是第1位的，祝您1切顺利。

中午不吃饭对身体有哪些不好

3，中午不吃饭对身体好吗

绝对不好嘛，中午不吃的话，如果你是减肥的话，晚上吃的全部吸收，得不偿失，如果你是没时间吃午饭的话，这样对自己的胃不好，容易得胃病，总之百害无一利

当然不好了，没听人说么“早上要吃好，中午要吃饱，晚餐要少吃”。可见午饭的重要哦

不好,这样会营养不好,而且导致晚上吃的多,还容易发胖.

不好

中午不吃饭的危害是显而易见，人一天工作所需要的能量来自午餐所摄取的热能，中午空腹会造成血糖降低，人会产生心慌等症状，严重的话会导致晕厥，到了晚上饥饿感会更加强烈，吃晚餐会暴饮暴食，过量而导致胃的负担加大从而引起疾病。。。一般中午不吃饭的都是为了一个身材，理性点，每餐少吃，约5-7分饱，多饮水、多运动（尤其以慢跑30分钟以上为佳）少食高脂肪等油腻食品，这样才能健康的减肥。附药方：恒心一副（10钱）、粗粮、荤素搭配（5钱）、慢跑鞋一双、运动装一套。一天一副（症状重者）或两天一副（轻度患者）。服满365个疗程即可痊愈。

危害很大，容易得胃病，工作重要，身体更重要，不然身体垮了，挣的钱拿来干啥呢？！饮食不正常、不定时不定量都会影响胃的正常消化，不吃早餐或中饭会使胃长期空转、疲惫，容易使胃肠消化功能出现紊乱，久而久之会使四层胃壁黏膜发炎，长期不愈，会萎缩而失去功能，胃酸分泌减少，食欲减退，并有消化不良的症状，造成萎缩性胃炎。萎缩性胃炎如不定期做检查，会演变成癌变！所以还是要吃哦！~

不好的

中午不吃饭对身体好吗