3.海参味温润，益心肾经络,2.海参适合各个年龄段的人,3.将黑参放入汤锅中,海参煲汤-食材:海参2只，肉末12g，豆腐1块，胡萝卜片，黄瓜片，葱片，姜片,海参提前泡发备用,今天选黑参做汤,第六步，放海参,海参它可以分为人参和海参两大类,海参煲汤-做法:1。
海参煲汤-食材:海参2只，肉末12g，豆腐1块，胡萝卜片，黄瓜片，葱片，姜片。辅料:盐、酱油、料酒、淀粉。海参煲汤-做法:1。豆腐洗净，切块；海参沸水中加入1汤匙料酒和2片生姜去腥，淋浴后切成寸。2.将海参和豆腐放入锅中，加入3碗水，放入葱姜片；同时加点盐煮开。3.将肉末和酱油、淀粉混合，做成丸子，放入锅中。4.海参后，豆腐味道鲜美，加入胡萝卜片、黄瓜片等配料稍煮。美食评价:1。海参可治血虚气虚、调经、安胎、产后滋补，其所含的蛋白质、钙、铁、磷、碘等营养物质对身体有滋补作用。2.海参适合各个年龄段的人。肥胖者和高血压患者不必忌口。3.海参味温润，益心肾经络。不仅可以改善视力和皮肤，安神强肾，还可以消除眼周色素沉着和下巴暗沉的现象。海参煲汤-特点:滋阴补血，调经理带，美肤，去黑眼圈，去干瘪下巴，产后调体重。
以海参炖鸡汤为例，所需材料及制作方法如下:主料:鸡肉500g，海参5块，山药350g辅料:食用盐适量，姜适量，葱适量。第一步:将鸡肉用清水洗净，切块备用。海参提前泡发备用。第二步:姜切片，葱切段，山药去皮切段备用。第三步:砂锅放入清水，将鸡块煮熟，撇去浮沫。第四步，加入姜和葱。第五步，加入山药，转小火煮两个小时。第六步，放海参。第七步:再煮30分钟，加盐调味。第八步，出锅装碗，制作完成。
3、 海参汤的做法?海参它可以分为人参和海参两大类。黑参是一种营养价值很高的人参，今天选黑参做汤。具体方法如下:1，浸泡干蘑菇直到变软。2.虾米用清水浸泡10分钟，洗净，3.将黑参放入汤锅中。4.加入浸泡过的蘑菇，5.加入虾米。6.盖上锅盖，煮开，7.转小火约2小时。8.揭开锅盖，加入适量鸡粉，9.加入适量的盐烧开，然后关火。完。
