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坐月子食谱，顺产坐月子的食谱有什么

来源：整理时间：2023-04-29 05:36:58 编辑：好学习手机版

1，顺产坐月子的食谱有什么

流产小月子食谱

顺产坐月子的食谱有什么

http://www.5721.net/zt/yuezi/ 去这个网站看吧，里面很详细的。还包括月子里的注意事项，产后恢复、饮食等等。。

求月子食谱最好能详细到每天和做法

刚生完一周内千万先别吃花生猪脚汤，鲫鱼汤，鸡汤那种特别发奶的汤，免得乳腺未通，但是一下子奶水太多，很容易堵住得乳腺炎的。最好先喝点米酒，红糖鸡蛋水，原味蔬菜鸡蛋汤之类清淡点的。第二周以后再开始喝催奶汤。

姐~ 你有了？

鲫鱼，鸡汤，蛋。多吃汤水，下奶。

清淡的，多吃汤水鸡蛋，不要吃太冰太硬。希望采纳，谢谢

坐月子期间的食谱应怎么安排

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