杨氏太极拳是陈氏太极拳练到一定时候的高级模式化了。国家推广的大众太极拳，就是以杨氏太极拳为基础而修订的，28年，陈发科到北京教拳，出版《炮锤》一书，后来，在杨氏太极拳风格的影响下，柔化改编了炮锤，定型出“陈式太极拳”，后来，武禹襄获得一本《王宗岳太极拳论》，其中以太极之理来解释拳法，拳理妙极，于是，武禹襄、杨露禅共同依照《王宗岳太极拳论》，相辅相成的融合所学，创编出了当今的太极拳。
1、杨氏太极拳和陈氏太极拳有什么区别？
杨氏太极拳是陈氏太极拳练到一定时候的高级模式化了。练杨式太极拳要把腰松了，胯开了，能实战太难了，当年杨露禅学习陈式太极拳以后，他的腰胯全开了，后来推出的扬式太极拳已经是有了前提的套路。而现代人要从扬式太极拳练松腰开胯太难了，可以说只靠练套路松腰开胯是不可能的，别只靠套路练出技击而实战是绝不可能，也就是说扬式太极拳其实就是陈式太极拳的高级版本，
2、杨氏太极拳名家中，杨军的拳打得怎么样？请大家中肯评论？
扬军的拳，专门搜了一个视频看，拳打的比一般人要好。但有改进的地方，从身形上讲，肩窝没收到位，胯松的略欠一点，在移重心时腹股沟没松到位。移重心上步时重心也同时移动了，上肢与丹田在个别动作上脱节。裆在做弓步时向弓腿移动了，劲朝一个方向，偏了，全身开合，对称劲劲没练出来，从起式只有前劲，没有向后的对开劲。扬式太极拳，看似简单，练到很难，
3、太极拳为什么分陈氏太极拳和杨式太极拳，他们谁是正宗呢？
当今的太极拳，始于武禹襄、杨露禅。杨露禅拜师陈家沟的陈长兴，陈长兴说传授的是“蒋发拳术”；武禹襄从学赵堡的陈清平，赵堡以蒋发为祖师，后来，武禹襄获得一本《王宗岳太极拳论》，其中以太极之理来解释拳法，拳理妙极，于是，武禹襄、杨露禅共同依照《王宗岳太极拳论》，相辅相成的融合所学，创编出了当今的太极拳。当时，都叫“太极拳”，没有姓氏之分，
1928年，陈发科到北京教拳，出版《炮锤》一书，后来，在杨氏太极拳风格的影响下，柔化改编了炮锤，定型出“陈式太极拳”。1933年，陈鑫经过十年拳理探访钻研的《陈氏太极拳图说》出版，用“易经”解释“陈拳就是太极拳”，但，其理论与陈长兴所教杨家的《杨家老谱》并不一样，杨家杨澄浦，改拳架更利于大众练习，为大众健身起到了先导作用。
国家推广的大众太极拳，就是以杨氏太极拳为基础而修订的，2020年，太极拳申遗，同时也支持了陈家沟的乡村振兴项目。陈家沟以商业运营的模式，大力推广陈沟拳，改编出了不少新套路，随着时代的变化，多数人是以健身或传承的目的，单人习练拳术，就丢弃了传统太极拳层次的特色功能--沾粘相随，只留下了健身或表演的松沉弹抖。
4、现在社会上流传的杨氏传统太极拳有多少种？与传统的太极拳区别在哪？
杨式太极拳目前广为流传的是杨澄甫的85式，而其它都是以此为基础进行的加减式，我认为不在”式“样的多少，而在于遵循什么练。若练杨式太极拳主要是练杨澄甫的“十要”，常看太极老三篇。当代人写的书也很多，有很多书也写得云里雾里，看多了反到不知从何下手，练太极拳主要是要解决入门问题。常言道:真传一张纸，假传万卷书，
5、陈式老架一路和杨式85式太极拳相比，哪一套太极拳养生效果更好？
小编练过陈氏老架一路，也曾经习练过杨氏108式！综合比较一下来说，各有特色，难分伯仲！陈拳一路以柔为主，柔中有刚！快慢相间，连绵不绝，注重缠丝劲！有震脚，跳跃等高难度的动作，在养生保健的同时也能起到强身健体的功效！杨拳舒展大方，轻柔缓慢，八门五步更需要严格恪守！小编以为陈拳由于有快慢相间的理论，所以很多的初学者在打陈拳的时候会很快的打完一套拳！并且会有很多的发力的动作！小编以为这样既不利于养生，也不利于出功夫！只有把陈拳打慢了，配合上呼吸，才利于养生！而杨拳轻柔缓慢，舒展大方，配合呼吸一套拳下来，浑身通体舒畅，养生保健功效显著！也就是说两套拳作为保健功能都效果显著，但是要练对了，而且陈拳要连续的至少打三遍才停手！虽然陈拳73式与杨拳85式，看似仅差十几式，但是打下来所用时间可能会相差很多！要想达到养生保健的功能甚至是增长功力以求技击效果的拳友，练习一次至少要一个小时以上！所以说，重点是你要练对了，符合太极拳论，那种拳的养生效果都是好的！但是要保证时间，质量！。
