2)多吃蔬菜水果，可以改善血液流变学，有效降低血液粘度,另外，定期用这个仪器检查观察血液粘度参数的曲线，了解自己健康状况的发展趋势,原因是:细胞浓度过高，血液粘度增多，血细胞聚集性增加，血细胞变形能力减弱，血脂异常,你好，你说的血液浓度，用医学术语来说就是血液的增加粘度。
你好，你说的血液浓度，用医学术语来说就是血液的增加粘度。原因是:细胞浓度过高，血液粘度增多，血细胞聚集性增加，血细胞变形能力减弱，血脂异常。预防和治疗的方法有很多，如多喝水、选择能稀释血液的食物、合理膳食、多吃富含卵磷脂的食物、多吃含维生素C的水果和蔬菜、坚持体育锻炼、药物治疗、禁烟、定期体检等。
2、血 粘度偏高跟你没关系，以后注意饮食就行了。我个人的建议是:1)多喝水，早上起床后和每顿饭前空腹喝一两杯温开水，可以稀释血液，降低血液粘度保持血液循环通畅。2)多吃蔬菜水果，可以改善血液流变学，有效降低血液粘度，3)少吃动物脂肪和内脏，多吃低脂低胆固醇食物。4)粗粮搭配面粉、大米，多吃玉米、高粱加工食品、土豆、豆类等粗粮，5)戒喝酒戒烟。6)劳逸结合，7)中医保健:●适量丹参、红花，水煎为茶；●田三七在研究结束时吞服，每天两次。另外，定期用这个仪器检查观察血液粘度参数的曲线，了解自己健康状况的发展趋势。
