零基础学习内容1.身体素质训练。零基础学习肚皮舞的话，学习时间根据个人基础和悟性决定，但是一般培训机构都会规定学习时间，下面结合我带教练班的经验给你分析下，零基础培训时间目前培训机构安排的学习时间一般都在30-50天左右，根据我带教练班学生的经验来看，零基础的学生如果想真正学好的好，可能需要学习和练习的更多，时间也会长15-30天左右。
1、零基础学肚皮舞，需要多少时间入门？
零基础学习肚皮舞的话，学习时间根据个人基础和悟性决定，但是一般培训机构都会规定学习时间，下面结合我带教练班的经验给你分析下。零基础培训时间目前培训机构安排的学习时间一般都在30-50天左右！根据我带教练班学生的经验来看，零基础的学生如果想真正学好的好，可能需要学习和练习的更多，时间也会长15-30天左右！零基础学习内容1.身体素质训练，
主要是体能训练和韧带拉伸，老师每天都会安排练习。2.舞蹈理论和背景文化知识，你既然要跳这个舞种总得了解它的发源地的起源！还有很多种风格也要了解一下！3.基本功和成品舞。你只要把每天老师讲的都吸收了、多练习就没什么问题！毕业后入门肯定就掌握了、但是这只是一个开始、你要不断的练习，找合适的机构上课，才会进步飞速！，
2、男人想学跳舞，零基础的舞蹈有哪类？适合初学者？
男的跳广场舞特别的受欢迎，相学就加油的学吧，首先要放得开，然后再慢慢的学，有好多男的都想学跳广场舞，可是他们都放不开。放不下面子，怕别人说啊！怕跳不好丢人啊！怕别人歧视啊等等…其实我想说的是，只要你愿意学，肯定是能学会的，古话说的好只要有信心铁棒磨成针，坚持就是胜利，只要坚持肯定比女同胞们跳的好，而且特别的受欢迎，也给男同胞们做榜样，初学者先学基本步，基本步有哪些呢，一，十字步所谓的秧歌步，二，恰恰步，三，交叉步，四，弹跳步等等…只要学会了基本步其他就简单了，听起来是不是特别的简单呢！心动不如行动哦，跳基础步的舞蹈都是步子舞。
