荷叶有减少身体对脂肪吸收的作用，也就是说，只是单独喝荷叶不会使人发胖，它会阻止身体吸收油脂，会消除多余的油脂，但没有减肥的作用，喝多了会降低血压,第六步:将两片干鸡肉荷叶用开水烫软5分钟，包好鸡肉放入高压锅,荷叶香汤鸡通常选用嫩鸡肉，蒸后滋润油而不腻,第七步，按煮肉时间15分钟，打开荷叶,儿子喜欢吃荷叶香汤鸡，所以我经常做这道菜。
荷叶有减少身体对脂肪吸收的作用，也就是说，只是单独喝荷叶不会使人发胖，它会阻止身体吸收油脂，会消除多余的油脂，但没有减肥的作用，喝多了会降低血压。常年堆积在体内的固体脂肪需要运动来消耗，当然也可以用来保持体型，不发胖。
儿子喜欢吃荷叶香汤鸡，所以我经常做这道菜。荷叶香汤鸡通常选用嫩鸡肉，蒸后滋润油而不腻。荷叶香糖鸡还有补虚、益五脏、强筋骨、活血、抗寒热、清热的作用。材料:三黄鸡、姜、香葱、盐、酱油、蚝油。步骤:第一步:将三黄鸡洗净，加盐8克，生抽30克，蚝油15克，均匀涂抹鸡身，内部也要擦干净。加入适量的姜和香葱，按摩鸡肉5分钟。第二步:盖上保鲜膜，冷藏过夜。第三步，第二天，香菇用温水浸泡，洗净。第四步:把鸡肉从冰箱里拿出来，去掉姜和香葱，把蘑菇塞进鸡肉里。第五步，将洋葱放入高压锅中，放入适量的水。第六步:将两片干鸡肉荷叶用开水烫软5分钟，包好鸡肉放入高压锅。第七步，按煮肉时间15分钟，打开荷叶。小贴士:你需要选择新鲜的嫩鸡肉。土鸡不适合，因为太柴，口感不够滑。比较适合炖，鸡肉需要腌制很久，时间越长越好吃。
3、 荷叶,决明子,菊花,红玫瑰,柠檬的作用柠檬(学名:CitruslimonBurm.f)，芸香科柑橘类植物，又称柠檬果、洋柠檬、益母果。很少或几乎没有刺的小树，深紫色的叶子和花蕾，厚纸质的叶子，椭圆形或卵圆形，单花腋生或很少花簇生。果实椭圆形或卵圆形，果皮厚，通常粗糙，柠檬黄，果汁酸至非常酸，种子小，卵圆形且尖；种皮光滑，子叶乳白色，通常单胚或多胚，花期为4-5月，果期为9-11月。
