肖磊怀孕的时候，婆婆让肖磊多吃点橙子，对身体和宝宝都有好处,病情分析:根据你描述的情况，孕晚期可以吃橙子，可以为孕妇和胎儿补充充足的营养,孕期适当饮食橙子也可以预防孕期骨质疏松,孕妇孕期进食橙子还可以改善孕期的不适反应，如恶心、呕吐等；橙子中的钙含量也比较高,女性孕期吃橙子好处多多,孕妇多吃的利弊橙子。
病情分析:根据你描述的情况，孕晚期可以吃橙子，可以为孕妇和胎儿补充充足的营养。橙子性凉，味酸，富含糖分、柠檬酸、苹果酸等。具有健脾开胃、生津止渴、宽胸化痰、清肠排毒、润肠通便、保护血管、降血脂的功效。此外，橙子还含有丰富的维生素，增强了孕妇的免疫力，有利于胎儿组织器官的健康发育。怀上宝宝后，孕妈妈们都希望宝宝健康发育，也期待有一个帅气漂亮的宝宝。肖磊怀孕的时候，婆婆让肖磊多吃点橙子，对身体和宝宝都有好处。肖磊认为婆婆是过来人，应该有她的道理。
孕妇多吃的利弊橙子？女性孕期吃橙子好处多多。橙子含有丰富的膳食纤维和果胶，能帮助肠胃蠕动，帮助及时排便，有效缓解孕期便秘症状。孕妇孕期进食橙子还可以改善孕期的不适反应，如恶心、呕吐等；橙子中的钙含量也比较高。孕期适当饮食橙子也可以预防孕期骨质疏松。孕妇孕期摄入的营养素需要满足自己和宝宝两方面的需要，所以需要做到多方面营养素的均衡摄入，不要挑食、偏食，以免某些营养素摄入不足，影响宝宝的正常发育。
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