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不要加红豆。红豆可以补血，红枣也补血。不用费心自己做了。现在很多品牌都是一块一块配的。当你想喝的时候，你可以直接喝一杯茶，非常方便。黑糖(红糖)温宫解毒，生姜暖胃驱寒，可发汗驱寒，预防感冒。加点红枣补血。如果一起煮，对女性经期会很有好处。如:红糖 生姜，热饮，痛经真的会缓解很多。好处是这种吃法大家都很熟悉，容易接受。你应该试试黄金茶叶店的姜茶。是小块的，一天一小块茶就够了。知道生理期后才是最好的使用时机！再加上三天的红糖营养供应，你原本在生理期丢失的东西会得到充分的补充，保健也会更加完善。
红枣枸杞桂圆 姜茶主要由红枣、枸杞、桂圆、生姜等组成。，其中/1233 红枣富含环磷酸腺苷，能增强肌肉力量，消除疲劳，有效防治心血管疾病。是女性补血的好食物。生姜是一种极具开发利用价值的经济作物。它除含有姜酚、姜辣素等生理活性物质外，还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素。具有散寒除湿、暖胃活血等多种保健功能。红枣枸杞桂圆 姜茶可用于调节血虚引起的各种亚健康，使身体更有活力。红枣枸杞桂圆 姜茶能不能天天喝红枣枸杞桂圆 姜茶它有很多保健作用，但是适合吗？建议您在使用前咨询医生或药剂师。
3、夏天喝生姜 红枣红糖可以放 桂圆吗不是所有女性在经期都能喝红糖姜茶的。姜茶只适合虚寒的女生，红糖姜茶的主要成分是生姜和红糖。生姜具有温经散寒、益气养血、健脾和胃、祛风散寒、活血化瘀的功效，二者合用，能温经散寒，健胃化瘀。虚寒体质的特点:怕冷，手脚冰凉，经期小腹冰冷，经期疼痛，患者喜温热，但疼痛热缓，月经不调，或有暗红，有血块，口唇苍白或暗沉等，体质偏热的女生月经期间不宜饮酒姜茶。这类人的体征有:常感燥热、便秘、大便干结、心烦、体热、恶寒恶热、月经量大、月经期早、或经期长(七天后)、舌红、苔黄或无苔等，如果你属于后者，月经期间不需要喝姜茶因为可能会来，也不需要经常喝，因为时间长了会上火上火。
