孕妇吃咸鸭蛋咸的优点鸭蛋富含人体所需的脂肪、蛋白质和各种氨基酸，以及钙、磷、铁等矿物质和人体必需的各种微量元素和维生素，这些营养物质很容易被人体吸收,咸鸭蛋好吃，很多人喜欢，但是咸鸭蛋不宜多吃,怀孕后胃口不好，有些妈妈可能会用咸的鸭蛋来增强食欲，那么孕妈妈可以吃咸的鸭蛋吗,孕妇吃咸的鸭蛋注意咸的鸭蛋虽然好吃，但是孕妈咪不要一次吃太多,孕妇能吃咸的鸭蛋。
咸鸭蛋好吃，很多人喜欢，但是咸鸭蛋不宜多吃。首先，它的盐分过高，容易导致血压升高；其次，蛋黄胆固醇含量高，不能多吃。富含脂肪、蛋白质和人体所需的多种氨基酸。还含有钙、磷、铁等多种矿物质以及人体必需的多种微量元素和维生素，更容易被人体吸收，所以宝宝少量食用对身体有好处。
2、 孕妇可以吃咸 鸭蛋黄怀孕后胃口不好，有些妈妈可能会用咸的鸭蛋来增强食欲，那么孕妈妈可以吃咸的鸭蛋吗？孕妇能吃咸的鸭蛋。孕妇吃咸鸭蛋咸的优点鸭蛋富含人体所需的脂肪、蛋白质和各种氨基酸，以及钙、磷、铁等矿物质和人体必需的各种微量元素和维生素，这些营养物质很容易被人体吸收，中医认为，咸的鸭蛋比不咸的鸭蛋有更好的清肺泻火、降阴火的作用，煮食还能治腹泻。此外，咸鸭蛋黄油还有明目养眼的作用，孕妇吃咸的鸭蛋注意咸的鸭蛋虽然好吃，但是孕妈咪不要一次吃太多。这是因为孕妈咪体内的雌激素随着孕月的增加而增加，雌激素可以促进体内水分和盐分的过度滞留，每个咸蛋含盐量在10克以上，人体每天对盐的需求量约为5 ~ 8克。如果孕妈咪一天吃太多盐鸭蛋吃其他咸的食物，很容易使盐的摄入量远远超过身体的需要。
