昨日，第17届亚洲马拉松锦标赛在广东东莞正式开跑。身体素质良好，不能有心脏病参赛，不能在血压高的时候参赛，比如你有高血压，还没降下来，另外感冒发烧各种病症的时候不建议跑马拉松，00人2、2019“慕思杯”厚街半程马拉松地点，000人/10000人/29000人5、2019南京仙林半程马拉松地点。
1、二月份哪里有马拉松比赛？
2019年1-4月马拉松赛事，可以安排时间参加1、2019抚仙湖万科新年马拉松（高原）地点：玉溪市澄江县起跑时间：2019年01月01日赛事网站：www.newyearmarathon.cn项目：全程规模：3000人2、2019“慕思杯”厚街半程马拉松地点：东莞市厚街镇起跑时间：2019年01月01日赛事网站：www.hjmarathon.com/项目：半程/5公里/13公里规模：2000人/2000人/1000人3、2019荣县大佛文化国际半程马拉松地点：自贡市荣县起跑时间：2019年03月10日赛事网站：rongxian.bdpoint.cn项目：半程/10公里/5公里规模：2000人/1000人/2000人4、2019郑开国际马拉松赛地点：郑州市起跑时间：2019年03月31日赛事网站：www.zkmarathon.com项目：全程/半程/5公里规模：10000人/10000人/29000人5、2019南京仙林半程马拉松地点：南京市栖霞区起跑时间：2019年04月14日赛事网站：www.xl-marathon.com项目：半程/4.2公里规模：7000人/5000人6、2019黄河口（东营）国际马拉松赛地点：东营市起跑时间：2019年04月20日赛事网站：www.hhkgjmls.net项目：全程/半程/5公里/1公里规模：10000人/10000人/10000人/2。
2、此次东莞国际马拉松中，宏远主帅杜锋带球员参加，16岁小将徐昕现身其中，你怎么看？
昨日，第17届亚洲马拉松锦标赛在广东东莞正式开跑，这次马拉松，吸引了社会各界人士共计3万多人参加。其中，广东宏远主帅杜锋和宏远俱乐部总经理朱芳雨，都参加了这次马拉松，值得一提的是，这次马拉松，杜锋带了宏远很多年轻球员参加。其中，16岁的徐昕现身其中，可谓是鹤立鸡群，16岁的徐昕，身高已经长到了2.20米，他被朱芳雨选中后，一直将他留在了宏远青年队中接受训练。
徐昕身高臂长，被认为是易建联接班人，因为随着阿联的年龄增长，他的竞技状态出现下滑，是迟早的事情。所以，宏远不得不未雨绸缪，着力于培养出优秀的大个球员，徐昕的个人能力如何，目前还没有太多的参考数据。但是从宏远对他的重视程度就能看出来，他的天赋不会差，只是，从照片中可以看到，许昕的身型看起来，并不强壮。作为中锋，对抗能力非常重要，
3、参加马拉松需要什么条件？
确保自身满足这些硬性条件，参加马拉松基本没有问题。个人方面有长跑基础，全马之前至少准备三个月，每个月月跑量在200公里以上，而且这其中至少要有十次超过20公里以上的拉练，至少有一次32公里以上的跑步记录，身体素质良好，不能有心脏病参赛，不能在血压高的时候参赛，比如你有高血压，还没降下来，另外感冒发烧各种病症的时候不建议跑马拉松。
心态良好，跑马前有一身合适的装备，合脚的鞋子，不磨大腿的裤子或者短裤，前面两条是对个人最好最忠诚的跑马条件。官方方面有马拉松经历，大部分赛事尤其口碑很好的，需要抽签，大部分要求在报名的这个马拉松前面一年以内，你要有半马或者全马记录，没有这个基本上与金牌赛事无缘，身体健康，没有严重不适合运动的疾病，以心脏病为主，这个看以往每年马拉松赛道上倒下去再也没有起来的跑友就知道，心脏好不一定出问题，但是有心脏病跑马一定会出问题，另外就是高血压以及脑血管病者，这些问题可以运动，但是面对马拉松高强度的，最好血压归于正常才运动。
