找好朋友或者家人倾诉自己的不开心，会好很多,生活中，总会有那么一段时间，你会难过，难过因为某个人或某件事引起人们的恐慌，难过让人总想马上解决问题，难过于是，有人选择哭泣，有人选择愤怒，有人喜欢喝醉，有人喜欢去歌厅哭泣,首先你得找到难过的原因,heart难过,无论什么难过，一个难过永远是你心中的解。
生活中，总会有那么一段时间，你会难过，难过因为某个人或某件事引起人们的恐慌，难过让人总想马上解决问题，难过于是，有人选择哭泣，有人选择愤怒，有人喜欢喝醉，有人喜欢去歌厅哭泣。不管怎样，他们都找到了难过的出气筒，你也可以。虽然我不知道你为什么会得到难过，但是我知道，。
heart 难过。首先你得找到难过的原因。是感情，家庭还是工作？无论什么难过，一个难过永远是你心中的解。找好朋友或者家人倾诉自己的不开心，会好很多。还有就是想去海边或者山里，呐喊一下，一扫不快。
3、心情好 难过,怎么办?我觉得你应该学会释放自己的感情。举个例子，你去酒吧喝酒，上面的歌可以唱出来，然后你可以开车到山顶去吹吹风，或者你可以自己找个安静的地方，或者你可以让你的朋友陪你玩得开心，得到释放，不要压抑自己的情绪，不要利用它们，它们特别压抑，因为不舒服会让一个人变得疯狂，时间长了他就会患上抑郁症，所以我觉得你最好想办法释放它们。我觉得方法不是特别难，要因人而异，如果根据你的经验想到任何方法，都有可能。
