但要注意，柚子有滑肠之效，如果是腹部寒冷、常患腹泻者宜少食柚子吃柚子的好处,开胃消食胃肠气胀、消化不良、饮食减少等情况，都非常适合食用柚子，而且它还能够除口中恶气,但要注意，柚子有滑肠之效，如果是腹部寒冷、常患腹泻者宜少食柚子吃柚子有什么功效吃柚子有哪些好处,1、有助消化,柚子是一种非常好的养生水果,多吃柚子有什么好处呢。
1、有助消化。理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。2、促进伤口愈合。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。3、防癌防中风。如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。4、降低血粘度降血糖。柚子的皮能够降低我们人体血液的粘滞度，减少血栓的形成。所以对于有脑血管疾病的人，比如说有脑血栓、中风等疾病，有着很好的预防作用。柚子的肉中有类似胰岛素的成分，所以糖尿病的患者非常适合食用。5、养颜美容。柚子顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效
开胃消食胃肠气胀、消化不良、饮食减少等情况，都非常适合食用柚子，而且它还能够除口中恶气。去火清热柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，而且柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。减肥减脂柚子相比其他水果，纤维含量也很多，易产生饱腹感。并且柚子热量很低，含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，抑制亢性食欲。但要注意，柚子有滑肠之效，如果是腹部寒冷、常患腹泻者宜少食柚子
柚子水果对身体好处多，例如，柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长，同时，含有胰岛素样成分，能降低血糖等柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效的。能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，袖子的外层果皮，即为常用中药化橘红。其中所含柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品
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