亲，很高兴收到你的邀请，凉茶有很多种，那么一到了夏天很多朋友都爱喝凉茶，那么首先喝凉茶的时候要注意平时的饮食，凉茶是凉性的饮料，平时注意少吃酸辣，还有辛辣的实物，因为这些食物是和凉茶相冲的，这样会容易引起肚子疼，拉肚子的，或者是喝凉茶的适合也可以把凉茶稍微加热一点点，这样没有那么冰，对肠胃也比较好，凉茶本身就是清凉解暑的，要注意很多的，平时还要多运动，像我平时也爱喝凉茶呢。
亲，很高兴收到你的邀请，凉茶有很多种，那么一到了夏天很多朋友都爱喝凉茶，那么首先喝凉茶的时候要注意平时的饮食，凉茶是凉性的饮料，平时注意少吃酸辣，还有辛辣的实物，因为这些食物是和凉茶相冲的，这样会容易引起肚子疼，拉肚子的，或者是喝凉茶的适合也可以把凉茶稍微加热一点点，这样没有那么冰，对肠胃也比较好，凉茶本身就是清凉解暑的，要注意很多的，平时还要多运动，像我平时也爱喝凉茶呢！经常泡来喝，我喜欢放很多品种的茶泡在一起。
认识到的川黔人好象没有上火观点，每日非辣椒不行，体感不适，多认为肠胃消化不好，继续辣椒，直到有症状，顶不住无法干工，就找西医给西药或打吊针。从未见过用青草药或中药调理的，2005年8月，我代管一小厂，某天晚饭后，厂里工人小刘突然捂着肚闯入我办事房间，铁青着脸说：“肚子痛。\
