除了正式上课之外的课余时间和自习课怎么安排呢。从题目的具体描述来看，这位同学说的应该是高三一轮复习时一天的时间怎么安排，首先我们最好安排的就是正常上课时间，正常上课认真听讲，做好笔记，就OK了，没有太多需要注意的了，老李是个物理老师，就讲一下理科生的时间安排吧。
1、高三走读生如何安排时间？
高三在家长及学生看来走一个充满艰辛与挑战的一段时光。学习上可算是“一寸光阴一寸金”，走读生如何安排时间，这成为每一位家长和学生关注和关心的话题。为此，有的人会在学校附近租房，节约路上的时间；有些人会一日三餐送饭，保证学生足够的学习时间；有些人选择车接车送，忙得不亦乐乎其实，这都是非常好的方法，但，问题的关键是，如何合理安排学生的学习与休息时间！记得我在前几天回答关于高三问题的时候，提到过，学习重在效率的提高！有的走读生回家后，会利用很少的时间吃饭，接着来学习。
有的学生会到深夜，等等，无论选择什么方式去争取自己的学习时间，前提都应是“效率”。尤其是走读生相对于住校学生的时间上和精力上会紧张一些，学生本人和家长一定根据个人情况调节好心情和节奏，不要长时间打“疲劳战术”，要和学生一起保持好良好的状态，必须保证足够的睡眠时间，这样才能保证学习效果！据许多家长介绍，应该适当给孩子吃得东西，补充营养，这也是有必要的！其实，很重要的一点是，要在心里上把紧张化为轻松，把高三生活看成常态！不要刻意突出什么时候了，应该怎么怎么等等，额外造成学习压力，让学生在紧张的学习过程中，找到正常的自己！。
2、步入高三后，你们的作息时间是怎么安排的？
俗话说，“习惯成自然”，良好的学习习惯对学习有着重要的促进作用，比如：把控时间，每个月、每一天、每个小时应该有什么样的进度，根据自己的成绩调整。千万不要熬夜太晚，如果影响第二天的听课效率就得不偿失了，学习的效率是很重要的，感觉自己每天都很难忙，但最后一天下来感觉自己什么都没做，这样只会浪费时间毫无意义，一定要低成本高效率学习，
3、高考生在高三第一轮复习时应该如何把时间分配好？
从题目的具体描述来看，这位同学说的应该是高三一轮复习时一天的时间怎么安排。首先我们最好安排的就是正常上课时间，正常上课认真听讲，做好笔记，就OK了，没有太多需要注意的了，那么除了正式上课之外的课余时间和自习课怎么安排呢？老李是个物理老师，就讲一下理科生的时间安排吧。平时来回学校路上以及去食堂路上还有课间，这些琐碎的时间可以拿出来背诵一些东西，
语文上的文学常识、名言警句，英语单词、生物化学知识都可以。琐碎的时间你做不了大题，就留给记忆，自习课留给数学物理时间要多一些，这两科的特点都是短时间内很难完成一道大题，自习课是练习数学物理的好时机。另外每天的最后一节自习课留一点时间复习和回顾当天的学习情况，整理好错题，高三的同学每周可能都有半天到一天自由时间，这段时间就用来整理一周所学内容。
主要做下面两件事:查漏补缺，不会的知识点和题目要在周末彻底解决掉；纵向联系，梳理知识点之间的联系，形成知识网络，如果还有时间，就进行套卷练习，应试能力是可以通过限时训练培养出来的。当你有一段较长的时间又不知道做什么的时候，就做一套卷子，记住一定要限定时间哦！老李要讲的就是这些了，高三一年确实是非常紧张而充实。
