肝气郁结了,吃饭就腹胀,还一直觉得胸闷,哪些方法教你改善,合欢花：解郁安神,如果肝不好人们会容易疲劳而且还会出现高血压抑郁鞥情况，肝脏不好对身体危害性大，因此及时的养肝很关键，要想养肝除了适当的锻炼之外还可以选择食疗方法，一杯三花解郁茶，最养肝，平常肝不好的人都可以试试。
疏肝解郁，首推菊花茶，可以清心活目，让人精神愉快还可以红枣配枸杞，活血爽心，让人觉得身轻如燕总之，养生茶相当不错疏肝解郁，喝菊花茶比较好，菊花性凉，可以疏散肝气，排毒养颜。如果肝不好人们会容易疲劳而且还会出现高血压抑郁鞥情况，肝脏不好对身体危害性大，因此及时的养肝很关键，要想养肝除了适当的锻炼之外还可以选择食疗方法，一杯三花解郁茶，最养肝，平常肝不好的人都可以试试。身体有病症，建议还是看医生，正规治疗并吃药。喝什么茶可以解缓可以做为辅助治疗，根据身体状况可以适当喝菊花茶，金银花茶等都可以疏肝解郁并解缓病症
山楂：善于顺气活血、化食消积。但食用要适质，胃酸功多的子性慎用。若果是是血瘀体质，可以山楂煮红糖水，可以补血解郁。玫瑰花：玫瑰花有亲肝理气，宁心安神的功能，可用玫瑰花泡茶饮。合欢花：解郁安神。用于心神不安，忧郁失眠。麦冬、五味子、枸杞、百合煮水滋阴降火。枸杞煮粥，鲜百合炒着吃效果不错
3、肝气郁结了,吃饭就腹胀,还一直觉得胸闷,哪些方法教你改善?半夏厚朴汤加减。本方为调理情志不畅，痰气互结所致的梅核气之常用方，临床应用以咽中如有物阻，吞吐不得，胸膈满闷，苔白腻，脉弦滑为辨证要点。方中半夏辛温入肺胃，化痰散结，降逆和胃，为君药，厚朴苦辛性温，下气除满，助半夏散结降逆，为臣药。茯苓甘淡渗湿健脾，以助半夏化痰；生姜辛温散结，和胃止呕，且制半夏之毒；苏叶芳香行气，理肺舒肝，助厚朴行气宽胸、宣通郁结之气，共为佐。
