在夏天中，细菌繁殖速度非常快，一个细菌6个小时就会长到1600万个,人们喜欢吃夏天上的水果、冷饮、凉性蔬菜等食物，这些食物容易被致病菌污染,3.洋葱，夏天容易滋生细菌，所以吃不干净的食物容易引起腹泻,特别是在夏天中，因饮食不当导致腹泻的案例很多,你一定是拉肚子了。
你一定是拉肚子了。特别是在夏天中，因饮食不当导致腹泻的案例很多。腹泻主要与食物中的致病菌有关。致病菌是一种能引起疾病的危险细菌。它们生长繁殖最适宜的温度在37℃左右，一年四季夏季最接近。在夏天中，细菌繁殖速度非常快，一个细菌6个小时就会长到1600万个。夏天人大量出汗，人体大量饮水后稀释了胃液，再加上休息不好，使人体抵抗力下降，为致病菌的入侵创造了条件。人们喜欢吃夏天上的水果、冷饮、凉性蔬菜等食物，这些食物容易被致病菌污染。因食用被污染的食物而引起的腹泻称为感染性腹泻。已知引起腹泻的细菌有数十种，如引起细菌性痢疾的志贺氏菌、引起胃肠道食物中毒的沙门氏菌、副溶血弧菌、金黄色葡萄球菌、肠出血性大肠杆菌等。如果我们吃的水、肉、蛋、奶等食物被这些病菌污染，就容易导致肠道疾病。一旦出现腹泻和呕吐，应立即去医院接受及时正确的治疗。
2、 夏天 拉肚子吃什么食物好1、酸奶，腹泻与肠道菌群失调密切相关，所以夏天经常喝酸奶不仅可以增加肠道菌群，还可以预防腹泻。当然也可以喝一种益生菌饮料，对肠道菌群是一种很好的补充，2、醋，醋有很好的杀菌作用，因此，在外就餐，“忌”“忌”对细菌性腹泻有很好的预防作用。如果是细菌性腹泻，喝点稀释的醋也是一种缓解，3.洋葱，夏天容易滋生细菌，所以吃不干净的食物容易引起腹泻。所以要经常吃洋葱，吃垃圾食品以外的特殊爱好，包括烧烤，吃洋葱最好搭配。
