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握拳，关于握拳姿势

来源：整理时间：2023-04-11 07:20:42 编辑：好学习手机版

1，关于握拳姿势

一般来说，把大拇指露出来是为了握拳更方便，所有指关节处于一平面威力大，四个手指包着大拇指很难做到，而却受到重击，大拇指会脱臼，但如果大拇指露得太多，你就等着大拇指发出“嘎啦”一声吧

关于握拳姿势

2，握拳应该怎么握

关节的相互作用会吧你用出的力减弱放在食指的第二指节处为好用多了就习惯了这种握拳方式被证实是最合适的即使刚出生的小孩在握拳是也是这样你喜欢那样是觉得我的饱满但实际上是吧力气用到了自己手指上而出现的感觉但想一下你的力气发至哪里又是要干什么出拳是要打前方的物体而不是吧力气用到自己身上感觉会欺骗我们

着可能是你在工作时用的握力比较大的缘故，使你的小臂肌肉处于长期的紧张中。一旦没有了这种紧张，就会出现握力不大，甚至双手发抖和酸痛的现象。在大符合工作以后，你可以找空闲时间马上做两下空手握力，也可以让腕部充分活动活动，交替按摩自己的小臂肌肉。注意不要长期让同一肌肉处于这样的紧张中。祝你恢复快快……

握拳应该怎么握

3，握拳有什么技巧

握拳要三平：拳面平，腕平，拳侧面平要保紧拳头的松紧度，不可太紧，稍稍保持一下点放松，因为在打击物体时你握拳过紧时可能会伤到手指。

拇指紧扣食指第2关节，拳头前方必须是平面，拳击时击打对方，拳头不是平面击打对方身上，手腕极易挫伤！

我们平时握拳时其实握的并不太紧但如果中手心中握点东西就可以了（握的东西不要太大也不要是直的如笔等）

正规的握拳方法很重要然后就是握拳的时候不要太死要放松在击打到对手的一瞬间在发力这样有爆发力

拳法包括直拳、摆拳、勾拳，要领是拇指紧扣食指第2关节（也就是通常说的打虎拳），出拳时要旋转出去这样才有力量。

握拳只能熟能生考，简单来说最主要是习惯。

握拳有什么技巧

文章TAG：握拳握拳关于姿势

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