倒入3薏米和芡实,2排骨洗净，取出高压锅洗净，将排骨倒入锅中,提示薏米是冷的,材料:冬瓜500克，薏米500克，芡实50克，排骨50克；辅料:冬瓜盐适量薏米排骨汤1,2.冬天用薏米炖猪爪、排骨和鸡肉是一种滋补食品，而夏天用薏米煮稀饭或冷饮(冰镇薏米)也是很好的养生方法。
mei dou薏米排骨汤主料薏米 50g meidou 50g猪骨350g辅料:蜜枣、甘草1根、清水10g、900ml第一步。成分:梅豆，-。2.将芸豆和薏米用清水浸泡2小时左右。3.甘草和蜜枣洗净。4.将所有材料放入电压力锅内胆，加水。5.盖上锅盖，打开电源，选择功能键。6.时间到了，切断电源，掀开盖子。7.服务和享受。提示薏米是冷的。如果是脾虚的人吃，可以先炒薏米吃，这样就不那么生冷了，健脾效果更好。
2、冬瓜 薏米 排骨汤怎么做前言此汤清淡宜人，具有清热解毒、利尿散结、降血脂降血压、利尿通淋的功效。1、湿气对于人体:湿气多了会伤肾，要多吃冬瓜；热多了就难过，要多吃苦瓜，2.冬天用薏米炖猪爪、排骨和鸡肉是一种滋补食品，而夏天用薏米煮稀饭或冷饮(冰镇薏米)也是很好的养生方法。3.这个汤需要清淡，这样才不会失去汤的原味，4.做这个汤的时候，有兴趣的话可以把冬瓜皮洗干净一起煮。煮好后，吃的时候可以把冬瓜皮去掉，因为冬瓜皮的营养价值也很高，弃之可惜。材料:冬瓜500克，薏米500克，芡实50克，排骨50克；辅料:冬瓜盐适量薏米 排骨汤1，冬瓜去皮去籽洗净，薏米，芡实洗净。2 排骨洗净，取出高压锅洗净，将排骨倒入锅中，倒入3 薏米和芡实。4倒入切成大块的冬瓜，加入适量的水和2勺盐。6盖上锅盖，大火开至发出咝咝声，再开小火焖20分钟即可关火，小贴士如果觉得冬瓜皮不脏，可以连皮一起煮，这样冬瓜就不会太烂不成形了。
