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炒甘蓝的家常做法，炒甘蓝菜的家常简单做法

来源：整理时间：2023-01-14 12:57:47 编辑：好学习手机版

1，炒甘蓝菜的家常 简单 做法

如下：食材：甘蓝菜半个、香肠5根、蒜头适量。方法：1、将所有的食材洗净切好。2、锅里加适量食用油，将蒜头入锅炒香。3、将香肠下入锅里，翻炒至出香味、表面微卷。4、将甘蓝菜下入锅里一起翻炒。5、加入少量盐和鸡精，翻炒均匀。6、加入几滴酱油和少许耗油，翻炒均匀。7、完成。

炒甘蓝菜的家常简单做法

2，炒甘蓝的家常做法

炒甘蓝的家常做法如下：主料：甘蓝1小颗。辅料：小辣椒4个、蒜瓣4瓣、盐适量。1、准备好一颗小甘蓝，大蒜几瓣，用小辣椒四个，把辣椒切段，大蒜切片。2、甘蓝分瓣，洗干净后用手撕成小块，千万不要用刀切。3、炒锅热油，把辣椒和蒜瓣一起放入炒勺，炒出香味，辣椒炒到微糊的样子。4、放入甘蓝块，一定要大火爆炒。5、边炒边按照自己的口味加盐，炒匀。6、看到橄榄快蔫软塌落下去的样子，就做好了。

炒甘蓝的家常做法

3，炒甘蓝的家常做法大火猛炒5分钟搞定

1、准备主料：甘蓝菜半个，五花肉适量。辅料：油适量、盐适量、花椒粒适量、醋适量、蒜适量、生抽适量。 2、新鲜的甘蓝菜，洗净，切成块，放在淡盐水中浸泡10分钟，起到杀菌去除农药残留的目的。捞出再反复清洗干净，控净水分。 3、炒锅加入适量的油，爆香花椒粒，捞出扔掉，爆香蒜片，加入五花肉翻炒，喷少许醋，让肉质更鲜嫩。 4、加入洗干净的甘蓝菜，大火快速爆炒。炒至甘蓝菜变色，加入盐、生抽调味。出锅装盘上桌。

炒甘蓝的家常做法大火猛炒5分钟搞定

文章TAG：炒甘蓝的家常做法甘蓝蓝的家常

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