2.合理补钙，尤其在饮食上肾结石患者经常“谈钙色变”，误以为肾结石的罪魁祸首是钙，其实不是,同时，为了预防肾结石，人们通常需要少吃油腻的食物，多吃土豆和生姜,肾结石患者要注意饮食,肾结石患者也需要补钙,建议肾结石患者不能吃菠菜炖豆腐,肾结石吃黑木耳等食物最好,肾结石吃什么。
肾结石患者要注意饮食。很多结石可能与不健康的饮食习惯有关。肾结石患者饮食如下；1.多吃蔬果:鼓励患者多吃蔬果，如黄瓜、西红柿、芹菜、西瓜、苹果等，可降低草酸含量，防止含钙结石形成；2、大量饮水:饮水量少，尿液浓度高，尿液晶体容易结晶出来粘在一起形成结石，所以大量饮水更重要；3.减少钠的摄入:避免含钠量高的食物，如腌菜、腌制食品，多吃黄瓜、芹菜等绿叶蔬菜；4.减少动物蛋白的摄入:如红肉和脂肪。动物蛋白摄入过多会导致草酸和钙排泄过多，容易导致结石形成。一般不建议代谢正常的患者限制钙的摄入。鼓励正常的含钙饮食，如牛奶、酸奶、豆制品和豆腐。建议正常食用。只要钙代谢没有异常，就不会导致结石。
肾结石吃什么？除了以下饮食之外，建议你用翡翠茶来改善排出物。1.多喝开水和水稀释尿液，钙离子和草酸盐的浓度就会降低，这样就无法形成草酸钙结石。有研究表明，尿量增加50%，可使肾结石的发病率降低86%。2.合理补钙，尤其在饮食上肾结石患者经常“谈钙色变”，误以为肾结石的罪魁祸首是钙，其实不是。肾结石患者也需要补钙。这里要注意合理补钙。3.多吃黑木耳。黑木耳含有丰富的多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥离、分化、溶解、排出体外。4.加入米糠可以预防结石。5.吃富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道膜健康所必需的。也有助于阻止结石复发。健康的成年人，肾结石不能吃任何食物，每天需要摄入5000单位(Iu)的维生素A a。一杯胡萝卜汁可以提供10，055 055Iu的维生素A，其他富含维生素A的食物还有西兰花、杏果、哈密瓜、南瓜、牛肝等。
3、 肾结石吃什么食物最好?肾结石吃黑木耳等食物最好。黑木耳含有丰富的矿物质和微量元素，可以预防和调节肾结石的问题，还有很好的化石作用，所以大家一定要坚持每天吃一些黑木耳。建议肾结石患者不能吃菠菜炖豆腐，同时，为了预防肾结石，人们通常需要少吃油腻的食物，多吃土豆和生姜。注意事项无论长出什么样的结石，患者都要多喝白开水，把每天喝水作为一种自然的好习惯。
