可治肝火上炎，夜间失眠，肺火声音嘶哑，咯血流鼻血,但是黄花菜含有秋水仙碱，所以在做菜的时候，一定要煮透了再吃,经期有上火症状,莴笋:莴笋也是一种苦菜，所以对火有很好的作用,黄花菜:又名黄花菜，性平，味甘,空心菜又称瓮菜，性寒，味甘,对于胃火痈患者有很好的去火效果,列举几个去火的蔬菜:甜菜:性凉，味甘。
苦瓜:苦味食物都是降火的。如果觉得苦，不习惯吃苦瓜，可以加盐去除水分，或者油炸减少苦味；丝瓜:水丝瓜也可以用火烤！丝瓜炒鸡蛋是边肖的最爱，单炒丝瓜也很好吃。滑滑的口感，吃后明显感觉凉了很多；梨:梨很适合秋天吃！如果觉得梨凉了，可以煮了吃。多加点冰糖也能大火。冰糖梨水是秋天的必备。莴笋:莴笋也是一种苦菜，所以对火有很好的作用！凉拌切丝或者炒着吃，或者加一些其他蔬菜一起炒。淡淡的苦味很好吃；绿豆:只要身体不冷，秋天可以吃绿豆。汤，绿豆粥，绿豆粥，杂粮粥都很不错，火候效果很好。
如果上火，可以吃苹果、香蕉、梨等凉性水果。，并加上每天的饮水量，坚持排便1~2次。在医学上，可以选择中成药:栀子金花丸或清热解毒丸。你可以在饭后半小时服用这个，以免肠胃不适。注意不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、干姜、生蒜、辣椒、浓茶、烟草、烈酒等。，以免产生热助火，烧津液，缓解病情。
3、什么食物下火列举几个去火的蔬菜:甜菜:性凉，味甘。入阳明经，有清热解毒之功效。对于胃火痈患者有很好的去火效果。妇女和儿童可以在汤里煮着吃，或者和猪肉一起炖。黄花菜:又名黄花菜，性平，味甘。可治肝火上炎，夜间失眠，肺火声音嘶哑，咯血流鼻血。用黄花菜和鲜藕节烧开水。但是黄花菜含有秋水仙碱，所以在做菜的时候，一定要煮透了再吃。空心菜又称瓮菜，性寒，味甘。入胃肠道，清热解毒，凉血。对便秘、痔疮出血、肠痈的老年人有益。《广州植物志》记载“内服可治食物中毒，外敷可治一切胎毒、肿瘤、外伤”。它可以煮汤或捣碎外敷，以治疗各种疮，痒，红肿和疼痛。
4、吃什么蔬菜最下火?来月经上火了,吃什么最下火?经期有上火症状。最好的办法就是喝热开水，多喝，可以促进肠胃蠕动，减少上火症状，此外，在日常生活中，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、葡萄、草莓等，有利于上火症状的缓解。而且经期要注意饮食，不要吃太油腻的食物，不能吃油炸食品，烧烤食品。上火症状较轻时，建议使用上述方法，如果治疗后上火症状加重，可以服用牛黄解毒片缓解上火症状。
