经期可以吃橙子吗，来大姨妈可以吃橙子吗

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1，来大姨妈可以吃橙子吗
2，月经期可以吃橙子吗百度拇指医生
3，经期可以吃橙子吗

1，来大姨妈可以吃橙子吗

来大姨妈最好不要吃橙子。橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。橙子营养极为丰富而全面，橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子的皮还是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。扩展资料：经期不宜吃的其他水果：1、西瓜：西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。2、香蕉：香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个。参考资料来源：人民网-经期这六种水果不能吃参考资料来源：人民网-橙子含有大量维生素吃橙子上火吗？

橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外。经期可以吃橙子吗？一般来讲，在月经期应该吃一些富含维生素及高纤维食物。然而橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。因此，月经期是可以适量吃橙子的，适量吃不会对月经造成影响。

建议：你好来月经可以吃橙子，痛经严重的可以服用元胡止疼片的

来大姨妈可以吃橙子吗

2，月经期可以吃橙子吗百度拇指医生

女人经期可以吃橙子，适量吃不会对月经造成影响。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。

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3，经期可以吃橙子吗

经期不宜吃橙子。橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。女性经期的饮食须知 1、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。 2、月经来潮时，不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适，即将面临更年期的妇女，应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。 3、两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物，摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋；及多些豆腐、黄豆植物蛋白，以补充经期所流失的营养素。扩展资料：女性经期不能吃的水果 1、芒果：芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。 2、橘子：橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。 3、西瓜：西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。 4、香蕉：香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个。参考资料来源：人民网-经期这六种水果不能吃

不可以。女生来例假的时候。最忌讳的就是受寒。因为受寒对于女生的子宫来说是有很大的伤害。因此，在经期，我们要尽量避免吃寒性水果。如：西瓜、香蕉、芒果、橙子。这四种水果都是属于寒性水果。尤其是芒果，本身就是属于容易引发过敏的水果。吃多了还会引发败血。所以，尽量少吃为好。女生在经期的时候要注意不要做剧烈的运动。饮食上就要忌口。少吃辛辣酸冷的东西。多吃清淡好消化的东西。如果实在是人不舒服的时候，就要及时就医。以免对身体造成更加严重的伤害。扩展资料：女生经期适合吃的水果：1、滋阴补血的水果。女生月经来的时候，就是失血过多。这个时候不妨对吃一些补血的水果。像我们常见的就有红枣、葡萄、车厘子、草莓等。因为这几种水果内富含铁，维生素和氨基酸等对于补血有益的成分。因为对于人体造血有很好的作用。2、调节内分泌失调的水果。很多人在来月经的时候，体内都会很容易内分泌失调。这个时候，为了稳定经期。最好的方式就是饮食一些调节内分泌的食物。譬如，红枣、龙眼、核桃、大枣等。因为这三种水果是有很好的调节功能。参考资料来源：人民网-女生经期能吃水果吗？经期应远离哪些水果？

可以适当吃1-2个，橙子富含维生素C，可以增强机体免疫力，但不要吃太多，因为橙子比较寒凉。经期还可以吃些鱼，大豆，瘦肉等，补充流失的鉄元素。

你好，女性在月经期间可以吃点橙子的，经期少吃生冷及辛辣刺激性食物，生冷食物吃过多是会导致月经量增多或减少的。

你好，月经期间是可以吃橙子等水果的，但不要吃冰冷刺激类食物就可以了，水果不可以吃冰冻的，常温下的均可以食用。指导意见：一般来讲，月经期间食用水果，没有多大的禁忌。对于凉性水果，像梨，西瓜等需少量食用些为宜。另外需多经期多注意保暧，注意清洁卫生为宜

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