多吃低热量高溶解度的蔬菜，也可以涉足大豆及其制品，增加饱腹感和不饱和脂肪酸的摄入,都说糖尿病患者应该少吃含糖量多的食物，但是摄入一定量的含糖食物可以为患者身体提供热量，维持新陈代谢,1、高血糖饮食禁忌和食谱主要包括以下几个方面:一、限酒,孕妇出现高血糖饮食一定要注意,，它们的血脂都很高，所以对糖尿病不好,一些孕妇高血糖的食谱也可以参考。
孕妇出现高血糖饮食一定要注意。正确的饮食可以帮助孕妇调节自己的状况。平时要少吃多餐，尤其是糖多的。可以多吃富含纤维素和维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，但一定要选择含糖量较低的食物，如黄瓜、西红柿等。两餐之间尽量适量吃点水果。都说糖尿病患者应该少吃含糖量多的食物，但是摄入一定量的含糖食物可以为患者身体提供热量，维持新陈代谢。他们可以吃一些糙米、谷类面包等。，并尽量选择纤维含量高的食物作为主食。一些孕妇高血糖的食谱也可以参考。比如可以喝点紫菜蛋花汤，就是把紫菜、鸡蛋、肉末一起煮成汤，营养价值高。血糖高的孕妇也可以喝点山药豆腐汤，就是先把山药洗干净，放在锅里用香油煮一下，再放在豆腐脑里吃。虾仁冬瓜汤也可以喝。做法比较简单，就是先把冬瓜煮熟，然后把虾皮和调料放在一起，还有香菇木耳汤，西红柿洋葱汤等。，可以帮助孕妇降低血糖，补充营养。
2、 高血糖饮食禁忌及食谱 高血糖饮食禁忌和食谱1、高血糖饮食禁忌和食谱主要包括以下几个方面:一、限酒。2.第二，尽量减少和避免高脂肪饮食，如动物内脏、动物油等，，它们的血脂都很高，所以对糖尿病不好。还有就是高糖饮食，一些甜食如蜜饯、水果糖、冰淇淋蛋糕等，，应该尽量避免。3.第三，可以选择添加了一些甜味剂的食物，比如一些管制的甜味剂，比如甜叶菊，还有一些甜的水果糖，低糖甜水果，桃子，菠萝，樱桃等。你可以选择一些应对饥饿感的方法，可以减少粗粮的摄入，增加高膳食纤维的食物，增加你的饱腹感，多吃低热量高溶解度的蔬菜，也可以涉足大豆及其制品，增加饱腹感和不饱和脂肪酸的摄入。4.第四，用植物油做食用油，适当增加膳食纤维、玉米粉和一些粗粮的摄入，5.第五，豆芽、海带、韭菜、芹菜等。这些都是高纤维食物，有利于降低餐后血糖，增加饱腹感，防止便秘。
