在受伤的急性期，也就是24小时内，如果涂抹红花油，会加重受伤部位的渗血和肿胀,受伤超过24小时不要冷敷,轻微擦伤，不需要介入治疗就可以完全解除人体的擦伤能力,如果距离受伤时间超过24小时，如果挫伤处没有皮肤损伤，每天用热毛巾敷30分钟,，并把这些热敷材料敷在最痛的瘀伤上。
1。如果距离受伤时间超过24小时，如果挫伤处没有皮肤损伤，每天用热毛巾敷30分钟。如果毛巾凉了，要及时更换，促进局部血液循环，祛瘀。2.一般严重的用药，先搓药酒，轻轻搓。感觉有点热的时候，按照血管的流动方向用力揉搓。避免中午血流快的时候擦或者晚上洗澡的时候用毛巾热敷。太热了，皮肤都红了，快受不了了。效果更好。反复这样是为了加快血液循环，快速消除淤青；3.如果很严重，最好去看医生。注:1。如果24小时内受伤，可以用冷毛巾敷30分钟；2.24小时后，用毛巾热敷。毛巾热了，及时换。如果24小时内觉得太麻烦，也可以直接用冷水冲洗淤青部位30分钟。非常有效；3.严重的话还可以口服三七片，活血化瘀。好的更快。
我们不能热敷冷敷。我们中的许多人在摔倒和扭伤后会用热毛巾敷在疼痛的部位，这让我们感觉更舒服。但这是错误的，因为毛细血管在出血。热敷使他的血管进一步扩张后，血肿会加重，后期愈合会变慢。如果他是骨折，热敷就更难了。冷敷可以控制毛细血管出血量。因此，热敷受伤部位是完全必要的。如果感到疼痛难忍，可以用冰块冷敷。红花油毛细血管破裂后，红花油会加速其血流，加重肿胀。在受伤的急性期，也就是24小时内，如果涂抹红花油，会加重受伤部位的渗血和肿胀。因此，红花油必须在受伤24小时后使用，不可用于皮肤溃烂或过敏的患者。
人体有一定的自吸自洁能力。轻微擦伤，不需要介入治疗就可以完全解除人体的擦伤能力。只需要几天时间，所以对自己要有耐心。当然，如果你不放心，也可以做祛瘀的工作。有些比较严重的淤青，大概是被碰撞撞到的时候伤到了肌肉和骨骼。虽然不一定骨折，但也可能发生骨折。所以，最好去医院做个片子检查。千万不要把它们当作皮肉之伤。冷热敷是一种广泛使用的祛瘀方法。效果因人而异，祛瘀速度不是很快。受伤后24小时内，最好第一时间进行冷敷，用冰袋(冰)或冰水毛巾敷在伤口上30分钟左右。受伤超过24小时不要冷敷。有害无益。冷敷后采用热敷。热敷需要每天做，最好早中晚各一次，直到瘀斑消失。热敷的方法有很多种，如用热水浸泡毛巾、热鸡蛋、用热沙热敷布袋、用热粗盐热敷布袋等。，并把这些热敷材料敷在最痛的瘀伤上。
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