(2)按摩时，用下巴配合Perbiya]涂抹，从下巴开始向颈部按压，使淋巴系统加快循环；(3)然后，将两对下巴按摩至双耳，进一步促进下巴的血液循环；(4)用手和手指捏住耳朵，用手掌按下巴两侧；(5)双手手指托住颈部，用手掌多肉的部分按压脸颊；(6)也可以用瘦脸滚轮按摩快速消除双下巴,3.按摩双下巴用拇指、食指、中指将下颌皮下脂肪往下拉，夹住下颌尖按摩,双手食指放在唇下，拇指从下巴内侧下巴底部用力按压。
1，按摩减肥双下巴按摩效果最好。不仅使血液代谢循环良好，还能消除脂肪。而且激素运作更积极，分解下颌脂肪，消耗熟量。2.抓住皮下脂肪，用力上推夹住皮下脂肪，手从下颌中央一直跑到耳朵。用第二个关节的手指去推皮下脂肪。左右重复2~3次。3.按摩双下巴用拇指、食指、中指将下颌皮下脂肪往下拉，夹住下颌尖按摩。
(1)，先确认你的双下巴属于水肿还是脂肪堆积。方法很简单，摸摸就能感觉到。如果摸起来比较软，而且按压上有较多的皮纹或者手印，基本就确定水肿类型了。如果是脂肪堆积形成的，肉会比较硬，压上去有弹性。(2)按摩时，用下巴配合Perbiya]涂抹，从下巴开始向颈部按压，使淋巴系统加快循环；(3)然后，将两对下巴按摩至双耳，进一步促进下巴的血液循环；(4)用手和手指捏住耳朵，用手掌按下巴两侧；(5)双手手指托住颈部，用手掌多肉的部分按压脸颊；(6)也可以用瘦脸滚轮按摩快速消除双下巴。
3、有双 下巴该怎么办呢?如何改善改善双 下巴1。早上洗完脸，按摩脖子，头微微后仰。每天保持五分钟左右同时可以预防双下巴。这个方法很简单，不会占用你太多时间。保持良好的习惯很重要。2.手指并拢向下巴方向慢慢按压double 下巴的脂肪。可以在双下巴处擦拭，这样效果会更好。3.用手掌心从下巴的中间部位用力向两边推至耳朵。双手食指放在唇下，拇指从下巴内侧下巴底部用力按压。
4、我很瘦,但是有双 下巴怎么办?我们的情况也差不多。可能是长时间口腔运动不足造成的，我最近一直在做这个方法，试着把头后仰，感觉脖子发紧，保持5秒，重复。每天坚持30到40个，有空的时候也可以用手背(波比雅)从下巴开始用力按摩耳朵，一定要从下巴开始做。我现在已经坚持了快一周了，下巴的大纲出来了，肉少了。个人觉得效果还是比较明显的，见效快，不需要做手术什么的。
