婴儿缺钙,婴幼儿缺钙怎么办?

辅食添加不及时、偏食、挑食等不良饮食习惯，人为的造成或加重孩子的缺钙现象婴幼儿缺钙怎么办,,儿童缺钙程度不同影响也不太一样,植物性食物含钙元素不足，容易造成婴幼儿缺钙，长期素食的孩子非常容易缺钙,不良的饮食习惯导致婴幼儿缺钙,,导致婴幼儿缺钙的原因比较多，像是缺乏户外活动，晒太阳少都会引起婴幼儿缺钙哦。

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导致婴幼儿缺钙的原因比较多，像是缺乏户外活动，晒太阳少都会引起婴幼儿缺钙哦。如果膳食结构以植物性食物为主。植物性食物含钙元素不足，容易造成婴幼儿缺钙，长期素食的孩子非常容易缺钙。蔬菜中的植酸、草酸溶解在汤里，宝宝喝下后与钙元素发生反应生成不溶性的盐，影响了宝宝对钙的吸收。不良的饮食习惯导致婴幼儿缺钙。辅食添加不及时、偏食、挑食等不良饮食习惯，人为的造成或加重孩子的缺钙现象

宝宝是否缺钙，妈妈可以从以下情况来分析判断：1.宝宝多汗，特别是入睡后头部出汗，让宝宝感觉头部痒从而摩擦枕头，造成枕凸；2.宝宝哭闹不止，很容易被惊醒，醒后哭闹难以入睡；3.出牙晚4.前囟门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合；5.方颅，鸡胸6.一岁后缺钙可使骨质软化，表现出“X”或“O”形腿如果您的宝宝有以上一些症状出现，这时要考虑是否缺钙了

婴儿缺钙多需要补充一些维生素AD和多晒太阳，一般的情况下，从出生15天开始补充维生素AD，然后补充到三周岁左右。如果是母乳喂养的宝宝，宝妈也要多吃一些含钙丰富的食品，如果宝宝严重缺钙，需要在医生的指导下补充柠檬酸钙，宝妈也可以适当的进行服用

儿童缺钙程度不同影响也不太一样。轻度缺钙可能出现烦躁多动、夜啼、出牙较晚、容易感冒生病等；重度缺钙可能会出现骨骼发育问题，比如颅骨软化、鸡胸、脊柱侧弯、X型O型腿等，长期严重钙缺乏还会导致贫血和免疫力低下等问题。儿童补钙的话也是首选食物补充，日常饮食中富含钙质的食物包括各种奶制品，牛奶、奶酪、酸奶，以及豆制品、芝麻、虾皮、西兰花、菠菜等深绿色蔬菜，同时要注意多晒太阳可以增加体内合成维生素D，也可以选用儿童专用的维生素D补剂，因为维生素D可以帮助钙更好的吸收和利用，减少体内钙流。