秋葵洗净，去蒂，斜刀切薄片；2.1切丝的青椒；3.将1瓣大蒜切成蒜末；4、锅里放适量油，油温七成热；5、加入蒜末炒香；6.加入秋葵和青椒丝翻炒1分钟；7.加入一勺盐；8、鸡精一勺；9.搅拌均匀即可食用,加入蒜末炒香,Qing炒秋葵做法1制作时间:10分钟难度:一般口味:蒜味分类:烹饪主食:秋葵300克、青椒1个辅料:大蒜1瓣步骤:1,准备适量的秋葵，用清水洗净,5.倒入秋葵翻炒2分钟,清炒秋葵21的做法。
Qing 炒秋葵做法1制作时间:10分钟难度:一般口味:蒜味分类:烹饪主食:秋葵300克、青椒1个辅料:大蒜1瓣步骤:1。秋葵洗净，去蒂，斜刀切薄片；2.1切丝的青椒；3.将1瓣大蒜切成蒜末；4、锅里放适量油，油温七成热；5、加入蒜末炒香；6.加入秋葵和青椒丝翻炒1分钟；7.加入一勺盐；8、鸡精一勺；9.搅拌均匀即可食用。清炒秋葵 21的做法。准备适量的秋葵，用清水洗净。2.锅中加入适量水烧开，加入一勺盐，放入秋葵焯水1分钟左右，捞出凉水。3.焯水后的秋葵沥干水分，切成1厘米左右的厚片。将2瓣大蒜切成粉末。4.往锅里倒一点油，加热。加入蒜末炒香。5.倒入秋葵翻炒2分钟。6、加入一勺蚝油，一勺剁椒，少许糖(白糖根据自己喜好，可以不加)，翻炒均匀，最后撒少许胡椒粉，出锅装盘。
练习1。瘦肉切块；2.加入少许盐，用手抓料酒和生粉腌制15分钟；3.黑木耳提前泡好后切段；7.将锅里的水烧开，放入秋葵焯水中(滴几滴油，防止焯水时蔬菜变黄)；8.再次打开水半分钟后关火用水淋浴；9.秋葵去蒂，切成段；10.热锅加入冷油，快速翻炒肉片。颜色变白后，可以拿出来备用；11.锅里放少量油，放入姜蒜爆香；12.加入山药翻炒半分钟；13.加入黑木耳和秋葵翻炒几下；14.加入调料；15.加入肉片；16.用少许酱油勾芡生面水，淋点香油出锅。
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