100g鸡胸肉有多少，每100克鸡胸肉含有246克蛋白质那么366克蛋白质需要多少克鸡胸

来源：整理时间：2022-12-06 05:37:39 编辑：今日头条手机版

1，每100克鸡胸肉含有246克蛋白质那么366克蛋白质需要多少克鸡胸

你好：36.6×100÷24.6≈148.78（克）

每100克鸡胸肉含有246克蛋白质那么366克蛋白质需要多少克鸡胸

2，100克鸡胸肉有多少

100克鸡胸肉有0.2斤，鸡胸的蛋白质成分含量很高，100克有30克左右的蛋白质。相对而言，鸡胸肉可以说是鸡身上营养很丰富的一部分，虽然它的肉质口感没有鸡腿那么好，但是因为没有皮，经常被用来当成做沙拉的食材。

100克鸡胸肉有多少

3，鸡肉生重25克熟重21克一百克生重鸡肉等于多少熟重

鸡肉生重25克，熟重21克，一百克生重鸡肉等于多少熟重？(100/25)x21=4x21=84克。100克生重鸡肉等于84克熟重。

鸡肉生重25克熟重21克一百克生重鸡肉等于多少熟重

4，100克鸡胸肉含多少脂肪

100克鸡胸肉含5克脂肪，市面上常见大小的一块鸡胸肉约2-3两，脂肪含量约为5-7.5克，蛋白含量约为20-30克，能量约为130-200千卡左右。鉴于鸡胸肉高蛋白低脂低能量的特点，鸡胸肉非常适合减肥人群食用。鸡胸肉是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

5，健身500g鸡胸肉有多少

人体每天需要1~1.5克蛋白质/每公斤体重。如果以具体食物来表示，一位60公斤的成年人，每天需要三份高蛋白食品，每份高蛋白食品相当于以下任意一种：50克瘦肉，100克豆腐，25克黄豆，100克鱼是或鸡鸭，一个大鸡蛋。希望可以帮到你哦

一斤差不多手掌那么大

6，一块鸡胸肉有多少克

一块鸡大胸的重量平均在220克左右，营养成分大概：热量292.6大卡、碳水5.5克、脂肪11克、蛋白质42.68克。鸡胸肉是属于高蛋白的食物，而且热量是比较低的，所以很多减肥人群都会选择鸡胸肉。一般的情况，每100g的鸡胸肉，大概是在100大卡左右。通常的情况建议，早餐食用鸡胸肉不要超过300g，午餐一般会比较多一些，通常不要超过500g。晚餐则不要超过200g。鸡胸肉的营养价值鸡胸肉的营养价值是比较高的，因为它含有脂肪，维生素和大量的微量元素。而且鸡胸肉容易被人体消化，可以有效的增强体力，可以起到强壮身体的作用。鸡胸肉对于营养不良，怕冷，月经不调，疲劳，贫血等症状有很好的治疗作用，它还可以提高人体的免疫能力，有效的预防感冒的发生。所以对于身体虚弱的人群多吃鸡胸肉，可以帮助恢复体力。

7，100克的鸡肉有多重

500克是一斤，100克就是2两！

见过鸭蛋吗，拿过没有，大概就是那重量

0.1千克，二两

两个普通的鸡蛋那么重

500克=1斤 100克=2两望采纳！

有一斤的重量。

8，鸡肉含多少脂肪啊

每100g鸡肉含9.6g脂肪。鸡肉的热量表（每100克）热量（大卡）167蛋白质（克）18.5脂肪（克）9.6碳水化合物（克）1.4胆固醇（毫克）187维生素A（微克）42维生素B1（毫克）0.07维生素B2（毫克）0.08烟酸（毫克）5生物素（微克）11维生素C（毫克）3维生素E（毫克）0.2钙（毫克）17磷（毫克）160钾（毫克）340钠（毫克）72.4镁（毫克）7铁（毫克）0.9锌（毫克）1.29硒（微克）5.4铜（毫克）0.08

9，每一百克宫保鸡丁里含多少蛋白质脂肪和碳水化合

这根本无法计算。你的宫保鸡丁中，有多少盐分啊？用了多少油，都是什么油？这些不搞清楚，是无法计算的。

鸡肉-每100克含19.30g protein 。每千克土豆含蛋白质19克、脂肪7克、糖类160克、钙110毫克、磷390毫克、铁9毫克。此外还含有丰富的维生素c、维生素b1、b2、b3、b6和可分解产生维生素a的胡萝卜素以及大量的优质纤维素等。它又是一种廉价的减肥良药。碳水化合物是地球上最丰富的有机物，化学中称为糖类，米饭中大多数都是纤维素（膳食纤维颇多）碳水化合物占80% ，而花生中主要是脂肪，花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还花生含有丰富的维生素b2、pp、a、d、e，钙和铁等。芹菜每一百克中含有维生素b60.05毫克芹菜蛋白质0.6克脂肪0.1克碳水化合物4.8克

10，100g鸡肉的热量有多少克

100g鸡肉的热量有热量111千卡。鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品，以免引起肥胖。100g鸡肉含有：水分74.2克，蛋白质21.5克，脂肪2.5克，糖0.7克，钙11毫克，磷190毫克，铁1.5毫克，胡萝卜素0，硫胺素0.03毫克，核黄素0.09毫克，尼克酸8.0毫克，维生素C-，维生素A-，粗纤维0，灰分1.1克。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。扩展资料：鸡肉的饮食禁忌有：1.食时不应饮汤弃肉。2.禁忌食用多龄鸡头。3.禁忌食用鸡臀尖。4.不宜与兔肉同时食用。5.不宜与鲤鱼同时食用。鸡肉与鲤鱼：鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质；鸡肉成分亦极复杂。6.鸡肉与李子相克，食则拉痢。7.鸡肉与大蒜：大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合。8.鸡肉与芥末：这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热，无益于健康。参考资料来源：搜狗百科—鸡肉

鸡肉167 大卡/100克（可食用部分）营养元素每100克热量 167.00 大卡蛋白质 19.30 克脂肪 9.40 克碳水化合物 1.30 克膳食纤维

鸡蛋100g鸡蛋中的蛋白质含量约12.6g鸡肉100g鸡腿（包括鸡骨头），含蛋白质20.2g、脂肪7.2g。100g鸡胸脯肉，含蛋白质24.6g、脂肪1.9g。