首先，因为绿豆性寒，肠胃坏人很容易加重肠胃的不适感，严重时可能引起腹泻,平时经常喝肉汤有助于提高机体免疫力，恢复肠胃的机能,3.肠胃坏人平时也要多喝酸奶,肠胃坏人喝太多绿豆汤，容易引起腹痛、腹泻等不适症状,肠胃坏人不能喝绿豆汤,所以，肠胃坏人最好不要喝绿豆汤。
1、鲜菜芦荟汤材料:芦荟3片，竹笋、黄瓜、甜椒各1/2片，香菇2~3片，生姜1~2片。做法:将芦荟洗净，切去边缘的细刺，将凸出的一面剥去切成段，其余食材洗净后切成块。将香菇泡发，切成两半，放入锅中，加入清水1250毫升，将甜椒用武火煮沸，最后加入芦荟、黄瓜和盐。功效:清热降火，调理肠胃2、虫草百合鸭汤食材:冬虫夏草3克，百合25克，鸭肉100克。做法:先炖鸭30 g。
平时多吃八宝粥、肉汤、酸奶等食物有利于肠胃。具体如下:1。把八宝粥煮薄一点，人体更容易消化，也不会增加负担肠胃。加入了花生、杏仁、莲子等食物，不仅有滋补的作用肠胃，还能保护消化系统黏膜免受胃酸的侵害。2.把瘦肉做成汤，既能保留瘦肉的营养价值，又容易被人体消化吸收，对肠胃也有好处。平时经常喝肉汤有助于提高机体免疫力，恢复肠胃的机能。3.肠胃坏人平时也要多喝酸奶。酸奶富含有益菌，可以提高肠道的免疫力，改善肠道系统的功能。既能调理便秘，又能刺激食欲。
3、 肠胃不好能喝绿豆汤吗肠胃坏人不能喝绿豆汤。首先，因为绿豆性寒，肠胃坏人很容易加重肠胃的不适感，严重时可能引起腹泻，其次，绿豆汤的膳食纤维含量很高，是大米的9倍。肠胃坏人喝太多绿豆汤，容易引起腹痛、腹泻等不适症状，所以，肠胃坏人最好不要喝绿豆汤。肠胃坏人要多吃富含蛋白质的食物，肠胃坏人消化功能较弱，需要多吃高蛋白食物，避免营养缺乏。饮食应该高蛋白、低脂肪和低纤维素，而是白米线，粥，汤等等。绿豆、玉米、燕麦等粗粮不宜食用，肠胃坏人可以多吃苹果。苹果可以健脾益气，对胃也有好处，适用于脾虚、胃阴不足、胃痛患者。
