此外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等有助于消化和降血脂的物质，对调理有一定的作用肠胃,还不错,石榴籽不容易消化，肠胃坏人可以把籽嚼碎再吐出来,木瓜性寒，不建议空腹吃,尤其是胃寒、体虚者更不宜多吃，否则容易导致腹泻,但是不容易空腹吃,但不宜多吃,木瓜也是健脾和胃、治疗胃痛的好食物,木瓜也可以入药，健脾和胃，治疗胃痛也不错水果。
1、木瓜木瓜中含有木瓜蛋白酶，有助于分解和加速蛋白质的吸收，可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾和胃、治疗胃痛的好食物。木瓜性寒，不建议空腹吃。尤其是胃寒、体虚者更不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多产于南方，可生吃或与蔬菜、肉类炖煮。2.石榴中医认为，味甘的石榴有生津止渴、润燥的功效，而味酸的石榴可以治疗腹痛、腹泻等疾病。此外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等有助于消化和降血脂的物质，对调理有一定的作用肠胃。石榴籽不容易消化，肠胃坏人可以把籽嚼碎再吐出来。3.桂圆李时珍曾说:“荔枝为食之美，桂圆滋补之时方为好”。与荔枝湿热不同，桂圆可以入药，具有壮阳、补气、暖胃、健脾等多种功效。中药可用于治疗心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。
2、老人 肠胃不 好吃什么 水果第一种，苹果，性温，有生津止渴、润肺除烦、健脾和胃、养心益气、润肠止泻、解暑等功效。适用于婴幼儿、老年人和胃病患者，第二种，菠萝，味甘，有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的功效。但不宜多吃，多吃反而适得其反。另外，桂圆，桂圆是一种中药，具有壮阳、补气、暖胃、健脾等多种功效。还不错，可用于治疗失眠、健忘、眩晕等。木瓜也可以入药，健脾和胃，治疗胃痛也不错水果，但是不容易空腹吃。
