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南瓜牛奶浓汤，早餐可以喝牛奶南瓜浓汤吗

来源：整理时间：2023-03-01 21:23:41 编辑：好学习手机版

本文目录一览

1，早餐可以喝牛奶南瓜浓汤吗
2，牛奶南瓜汤的具体做法

1，早餐可以喝牛奶南瓜浓汤吗

可以。早餐营养要搭配好，很重要的早餐哦！

可以吧

空腹喝牛奶不好

早餐可以喝牛奶南瓜浓汤吗

2，牛奶南瓜汤的具体做法

原料：甜南瓜500克。牛奶500克,白糖4大匙,切片奶酪一张。制作过程：1.把南瓜去皮，切成小块；2.把切好的南瓜放入水中煮沸，再用小火墩煮20分钟。；3.把奶酪剪开放入南瓜汤中；4.再倒入准备好的牛奶，再用小火炖煮10分钟；5.加入适量的白糖，香浓可口的奶油南瓜汤就完成了。秘决：1.一定要选用深绿色外皮的甜南瓜，这样南瓜汤的味道才香甜。2.由于南瓜内有丰富的纤维，经过炖煮会“跑”到汤里面来，煮出来的汤吃口才会浓厚，记住一定要用小火慢慢熬。3.牛奶和奶酪可以增加南瓜汤的奶香，浓浓的奶油味教人回味。

材料：南瓜50克、配方奶30毫升、无油高汤适量。　　做法：1．把南瓜切块，然后放入锅中待蒸熟后加入高汤打成泥状。　　2．在南瓜泥中加入配方奶，慢慢煮滚即可。　　作用：这款汤只含有49．5大卡热量，0．5克脂肪，十分健康好喝。老少皆宜

[原料/调料] 南瓜1/2个鲜奶2杯高汤1杯巴西里末少许盐1小匙胡椒少许 [制作流程] (1)把南瓜蒸熟，加入高汤打成泥状。(2)加入鲜奶用汤锅慢慢煮滚，加入调味料煮匀后即可起锅。(3)撒上一点巴西里末，或淋上鲜奶油即可食用。(4)加入鲜奶的食物很容烧焦，要小心火候；此外，南瓜是淀粉质很高的食物，所以不必再加入任何粉类增加浓度就会有浓稠感了。

牛奶南瓜汤的具体做法

文章TAG：南瓜牛奶浓汤南瓜牛奶浓汤

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