跆拳道腰带怎么系，急急请问跆拳道的腰带怎么系

1，急急请问跆拳道的腰带怎么系

跆拳道腰带的系法，是跆拳道白带的基本技能。单带系法很简单，就是左边比右边长约十厘米，然后长的部分先系就可以了。如果是双带，简单地说，就先在腰上转一周，后面腰的部分要并齐，不要看起来里出外进。然后右边压到腰带圈的下边，还是左比右长约十厘米，然后长的部分掏到已经围在腰上的部分系一次，然后再系一次，最后看看两头是不是一边长。知道上不能发图,我给你个链接,自己看吧: http://www.51hw.org/bbs/dispbbs.asp?boardid=39&id=12379

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2，跆拳道带子怎么系要详细

1、腰带对折，左右长度一样。2、把腰带向后交叉，此时右手的带子在下，左手在上。然后把腰带换手围向前面。3、右手的腰带在里面，左手的腰带在外面带，双手交换腰带。4、用一只手把前面捏住，另一只手从后面把底下的腰带塞到上边的带子的下面，注意要一点一点的塞。5、把这根腰带从中间的洞穿过。6、系紧结束。拓展资料：跆拳道动作1、前进步标准实战姿势开始，两脚成斜马步，两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步，身体侧转成另一侧斜马步，可连续进行。这是前进步中的一种上步，注意拧腰转髋。前进时，后脚蹬地，前脚向前滑行称为前滑步；后脚蹬地，前脚向前跳跃称为前跃步。前滑步和前跃步属于前进步，是主动进攻时采用的步法。2、后退步由标准的实战姿势开始，前脚掌用力蹬地，后脚先退后一步，前脚随地后退，两脚以及身体仍保持原来姿势。若前脚掌蹬地后，后脚沿地向后滑行一步，前脚随即同样向后滑行一步，两脚以及身体仍保持原来的姿势，叫做后滑步退。这种步法可以拉开和对手的距离，避开对方的进攻，准备做反击动作。3、后撤步从标准实战姿势开始，以后脚前脚掌为轴，前脚抬起向后经后脚内侧向后撤一步，形成和原来相反的实战姿势。后撤步可根据实战需要左右变化，调整与对方的相对距离，准备进行攻击或反击。

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3，跆拳道的带子怎么系

跆拳道腰带具体系法如下：步骤一：选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。步骤二：将腰带两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。左手握腰带对准胸标，右手将腰带往后缠。将左手的腰带也往后缠。步骤三：将左手的腰带交给右手，右手的腰带交给左手，然后将左手（按：原右手）的腰带塞到右手（原左手）腰带的下面。步骤四：（按：左）侧面，到于胸标一致的位置就可以了。之后把右边的腰带也系过来，将右手的腰带从底下穿出来。记住此时，左边腰带在上，右边腰带在下，将腰带打一个结，最后用劲系上，腰带就系好了。

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4，跆拳道腰带怎么系示范系腰带

冀欣媛教练:每一条级别的道带的大小长度都不一样，所以要看你是哪个级别的。白带一般比较长，左手握住道带的一端放置在腰间，另一端围腰间转两周，把右手边的道带沿着腰间上的道带边从上往下穿下去，然后试比两手边的道带是不是长度基本统一。之后把左手边的道带折扣在另一条道带上，穿下去（切记:不要穿到腰间道带边里面），之后一拉，一按，就系好了。每条道带的长度都不统一，如果你的道带比较短，可以系一周，后面的都是一样的。

5，跆拳道腰带怎么系

跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。跆拳道系腰带看似小事，实际上却不容忽视。腰带既是跆拳道练习者水平的象征，也是跆拳道礼仪的重要组成部分。跆拳道腰带规范系法是选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠，然后按照正确步骤系上即可。勿使腰带两端长短不一，这是不恭敬的表现。跆拳道是跆拳道练习者水平的象征，也是礼仪的重要组成部分，因此，规范的系跆拳道腰带也是礼仪的一种表现。勿使腰带两端长短不一，这是不恭敬的表现。跆拳道腰带规范系法步骤如下：1、选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。2、中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。3、中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。4、右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。5、双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形。6、左手持腰带的另一端从下往上往里穿过，双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，使腰带优美的下垂。扩展资料：腰带颜色的象征意义白带：十级，白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。白黄带：九级，由白带向黄带的过渡带，练习者介于白带和黄带之间的水平。黄带：八级，黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。黄绿带：七级，介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。绿带：六级，绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。绿蓝带：五级，由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。蓝带：四级，蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。蓝红带：三级，练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。红带：二级，红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。红黑带：一级，经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。